Aké potraviny sú vhodné na raňajky s prihliadnutím na to , aby som nebola po nich ospalá ale plná energie?
Čo si dať kedˇma aj potom prepadne hlad? Cukor som už zo stravy dávnejšie vylúčila cítila som potom otrasne.Radšej prírodný v ovocí.
Postupne sa snažím vylučiť aj jedlá z bielej múky´= ako cukor. Viem, že doteraz som sa stravovala nie najzdravšie. S prihliadnutím na to sa snažím prejsť na zdravu stravu postupne. A prečo zdravú?
Nechcem dopadnúť ako ti ľudia v OKINAWE
Som si vedomá toho, že človek sa zo dňa na deň nemôže stať vegetarianom, ak bol doteraz ALL ŽRAVEC I dem na to postupne. Tak poraďte
Štart do nového dňa
lilliana
igris
lilli a pista, obydvaja tu volakde mate mail, tak co vam brani prekrocit hranice webu :))))), ja som zvyknuta citat medzi riadkami , alebo mozno aj nie :)
vrr
:D lol jasne ze pijem aj tu stavicku dnes bola nie moc dobra taka trpka ale pijem pravidelne..ved toho sa da stihnut za rano popit viacej:)
Alternativa
Cau Vrr, tak ten red bull ma prekvapil. Ved mne ziadna grepova stava ranajsou postou nechodi, tak som myslela, ze ju pijes. Alebo si myslela nejakeho ineho bulla :D?
vrr
ja mam pravidelny uzastny skvely najlepsie mnami mnam red bullik na ranko:)
igris
ked sa na nieco tesim :), to je najvacsi "gumidzus"
lilliana
Ahoj Igris :)
%CO tebe dodáva energiu počas dňa?
igris
to je aky ? :)
lilliana
Asi máme toho všetci veľa naložené...
Ale ono to pominie a zasa bude dobre ... Dúfam:)
Život, kariera vzťahy to je takaá pyramida. A základ pyramidy tvoria základné ľudské potreby: jedlo, spánok, pohoda, strecha nad hlavou.
Potom sú vzťahy,priatelia...
No a špičku tvorí práca, kariera, dôležité vzťahy...
Avšak, aby sme mohli fungovať na špičke pyramidy, musíme mať v prvom rade uspokojené základné ľudské potreby a tam sa nachádza aj potreba spánku...
pišta
Zastavil som sa tu len na minutku, kvoli tej duhe a tak :)
Igriska, aj tvoje "rip, rip", ma potesilo :)
Ten "napoj" na fungovanie, tak teda ten sa asi neda nahradit nicim inym... :)
Viac nestiham, asi az zajtra.
Pekny den.
igris
Pista :), ze by tie tvoje vcerajsie koliecka spomalil niaky ten vyprazany reznik ? :)))- rip, rip
