Kamarátka na chudnutie

Heluš, občas pohár bieleho suchého vínka nie je prehrešok ale "podporný prostriedok na chudnutie". Aspoň môj manžel mi to vždy tvrdí a to pracoval s vínami.

AJULKA,ako keby som sa aj ja citala.herba som uz mala 3x v zivote,vsetky mozne napoje tiez,aj zabletky,aj sprej pod jazyk.Ale nic nezaberalo,jedine nezrat+ hybat sa +davat si pozor na to,co jeme.Toho sa musime drzat,ak chceme vysledky.A preto drzme sa,v jednote je sila.

Vystihla si aj môj názor Metráček. Keby som spočítala koľko financií som investovala pred rokmi do "zaručených" prostriedkov na chudnutie chce sa mi plakať. Neskôr som začala intenzívne cvičiť a peniaze na vstupné na aerobic boli určite lepšie investované. Kilá išli dolu a hlavne ten pocit... na nezaplatenie!

AHOJTE BABULKY,JA SOM PRISLA DOMOV TAKA VYMRZNUTA,A NAJEDLA SOM SA,A PIJEM VYVAR MNAM,ASPON MA ZOHREJE.ALE DNESKA BUDEM MAT PREHRESOK,POHAR SAMPUSU,PRIATEL MA DNES NARODENINY,ALE LEN 1 BUDE,SYMBOLICKY,JA NEPIJEM VOBEC,ALKOHOL.ZAJTRA SI SPRAVIM POHANKU+DUSENU ZELENINKU.DOSCHUDNUTIA DIEVCATA.

pato0007 poviem ti to na rovinu ja na taketo veci neverim citim sa zdravo a chudne sa mi celkom dobre aj pri zdravom style stravovania skoda penazi radsej si ich dam na nove oblecenie ked schudnem a na kadernicku nech dobre vypadam

www.facebook.com skuste tuna

ahojte dievcata,HELUS my sme zacali 1.3.tak by sme sa mali odvazit 29.3 to je vodny den inac to je velky piatok to by sme mali riadny post dodrzany inac rano som nach skocila na vahu este skor ako som sem prisla a od 1.3. mam ubytok minus 2kg huraaaaa hybe sa to z tej macingovej vtedy ani gram a tato 90 dnovka to ma fakt nieco do seba ,rano som vstala taka smadna az hroza to uz som to telo naucila na to ranajsiu vodu potom kavicka a dala som si pomaranc a kiwu uplne staci mam navareny pol litra caju potom zemiakova kasa a zelenina v praci vyvar a pecivo no ide to celkom fajn najhorsie pridu velkonocne sviatky ale v pondelok nam vychadza UH den a tam kolacik mozme a v nedelu bude skrobovy den tak kapustnica vidite ako to uz mam v hlave hadam my uz nesibe ale ja sa tak motivujem mna to uz normalne bavi sa takto stravovat je to tak jednoduche a ked su vysledky no ja som dievcata normalne stastna a som rada ze VAS TU MAM tak doschudnutia a pekny den prajem

Ahojte dievcata,dobre ranko vam prajem.
Metracek ja sa chcem odvazit 31.3.Ale necitim,ze by som schudla nieco,nejako som rovnaka.Ale chcem si od dneska davat kazdy den 45 minut bicykel,lebo strava mi nestaci k schudnutiu,ako vidim.Doschudnutia dievcata.

HELUS a AJULKA ale tak ste ma nastartovali ked ste napisali ze ste cvicili ze ja som este teraz vecer pri superstar tie brusaky dala tak dobru noc

...znova som zabudla dopísať: 60min. na orbitreku... :-) (potom to vyzerá, že vôbec necvičím)