Zdravé jedlo na žalúdok

tak by sme mohli nieco spolocne vymysliet aurina, aby sa nam lepsie chudlo, co ty nato?

Bambulka len to sa niekedy ani nedá, že nemyslieť na to! A aké napríklad zdravšie produkty si začala kupovať?? Môžeš mi nejaké povypisovať? Ďakujem :)

Baby viete čo sa mi overilo??? Keď proste váhu a jedlo skoro vôbec neriešite, tak vtedy aj najviac schudnete a pritom vôbec neviete ako. Fakt! Tiež ma dlho trápila nadváha, potom som si povedala, že veď mám rodinu, muža, ktorý ma miluje aká som a nejako som to prestala riešiť. A viete čo? Po polroku mám o 8kg menej a všímam si, že váha ide stále dole. Samozrejme, že sme začali chodiť na turistiky a hlavne večer sa snažím už len také šaláty papať, takže to k tomu dopomohlo a zdravšie produkty tiež, ale tie sme kupovali aj predtým, takže v tom sme nejakú zmenu neriešili.

@stanienka - nie si sama, aj ja s tým mám problém a už sa pritom snažím dlho schudnúť a vôbec sa mi nedarí :(:(

nie som si ista kamka, ci ti to chcem takto verejne napisat, lebo sa budes za hlavu chytat, kedze moja strava moc zdrava nie je :( jem vsetko, co mi pride na chut :( som aj dost pevna a preto s tym chcem nieco spravit!

Ďakujem baby, teším sa na rady od Vás! :) Čo sa týka môjho varenia, tak je dosť také jednotvárne. Mám pocit, že stále varím len to isté a to palacinky, kuracie mäso so zemiakmi, s ryžou, potom nejaké tie cestoviny a to isté dookola. Preto potrebujem radu od Vás, ktoré ste vynaliezavejšie kuchárky ako ja :)

Stanka a to iste plati aj pre teba. Prezrad mi, co tak rada varis a ake su tvoje najoblubenejsie jedla:)

aj mna temy ohladom zdravej stravy bavia, tak tiez rada popisem :)

Ahoj Alicka:-) O zdravej strave si s tebou rada popisem:-) Napis mi, co tak zvyknes varit a papat a potom ti napisem co je dobre a co by bolo fajn zmenit:-)

Ahojte, táto téma je dosť stará ale rada by som ju obnovila a popísala si s Vami o zdravých produktoch, ktoré papáte. Teraz, keď mám všetkých doma tak som čoraz viac zúfalejšia a vôbec neviem čo mám variť a aké potraviny mám kupovať, aby sme stále nejedli len to isté. Dúfam, že tu nájdem ochotných ľudí, ktorí budú chcieť so mnou popísať