Anorexia a bulimia - Boj Vyhras

no vracala som 2x a pecivo uz menej uz ho asi nebudem ani nechuti mi uz po tom co som prestala vraciat

betinka,ak si zvracavala...ak si pamatam aj 5x za den (oprav ma,ak taram) tak potom to moze byt,ze ta to tlaci. lebo zotrvacnostou zaludok nevie,co s tym.caka,ze to ako obvikle pojde von. musi sa to naucit,betka.zvyknut si, ale nevieme ani jedna,kolko mu to bude trvat.len ho pekne trenuj,hoci ta to bude bolkat...musi sa naucit,ze ma po zjdeni zacat travit. trosku si ho pofackala, tak ti to teraz vracia,chudak :))))
neboj,je to ok. ale sa mi zda,ze stale papas pecivo a rozky. to je dobre? ja by som ti navthla ryzu, alebo zemiaky. pecivo je dost kyselinotvorne,hlavne ked ho papas dennodenne a okrem neho iba ovocko.

kolko schudnem ked si dam na ranajjky biely jogurt s ovs.vlockami na desiatu jeblko na obed pomaranc na olovrant rybu alebo nieco co je navarene alebo si uvarim nieco ja a na veceru jogurt zo zeleninou kolko schudnem za dva tyzdne??????????????

nie pomaran to dam ako obed a rozok aoko olovrant napr.

betka,a kedy a ako jes ten pomaranc? spolu s rozkami? to nie je dobre. mala by si ho oddelene.ovocie sa nema kombinovat s nicim.

ok pokusim sa vdaka co by som si bez teba pocala:-)) a teraz k tomu jedlu je to normalne??

betka, tak sa o tom porozpravaj s nejakou kamaratkou, alebo psychologickou, ak si myslis,ze to az tak ovplyvnuje ci obmedzuje tvoj zivot. povedz to niekomu,kto ta pochopi. mozno si sa o tvojich pocitoch a obvineniach este nikomu nezdôverela. musis to urobit,lebo tvoje myslienky ta zatazuju a ublizuju ti. najdôlezitejsie je vyrozpravat sa. podelit sa so starostami s niekym inym a tym sa nam ulavi.a ak este ten niekto poradi,tak sa ulavi este viac.a mozes ziskat iny pohlad,betka.

keby sa to dalo tak lahko a to jedlo uz ked zjem pomaranc tak ma boli brucho ako keby som zjedla tri

tie sny hovoria o tom,ze si ho mala rada. to je krasne. aj mne sa sniva stara mama.velmi som ju mala rada,a zomrela pred 10 rokmi...mozno aj viac,a sniva sa mi doteraz. to je pekne,ze si ho mala rada. sny su nevyspitatelne,ale nemozeme sa na ne zamerat a hladat v nich nejake naznaky a vyhrazky. mas mozog je nami este stale nepochopeny. vsetko, vsetucko tam je ulozene, aj to, na co si uz nemozeme spomenut tam je. a on si to triedi a spracuva bez nasho vedomia...to robi pocas spanku.
betka,nik z tvojich blizkych, ani jeden,co tu nie je,by si neprial, aby si sa takto kvoli nim trapila.nemusis sa,vyuzi svoju energiu pre zivych a seba!!! tam bude uzitocnejsia, uvidis, betka.

noo mam ale toto je silnejsie