Anorexia a bulimia - Boj Vyhras

Možnosti

Príspevok v téme: Anorexia a bulimia - Boj Vyhras

Alternativa

02.05.2006 11:34:49

Som rada, ze si v tejto teme. Urobila si prvy krok vo svojom ozdravnom procese, tesim sa. Dnes skus :
Denne viackrat si aj nahlas opakuj :
1.Chcem byt zdrava. Vsetky tazkosti a prekazky zdolam.
2.Zrkadlo uz nepotrebujem, lebo viem, ze som krasna - a tak to je aj bude.
3.Moje doterajsie stravovacie navyky uz nie su pre mna dolezite /hoci pri nich este mozno aj dlhsie zostanes/. Usmev a radost z malickosti je to najkrajsie, co mam.
Mozno, ze sa divis, ale stalym opakovanim tvoje podvedomie to raz prijme a tymto smerom sa nasmeruje tvoj kazdodenny zivot.
Klikni si sem-tam tuto temu, tu nebudu slova o depkach, lebo tie ta prestanu zaujimat. Pekny dnik, ahoj

--------
Admin: Nakolko tato tema ma seriozne pomahat, tak som ju zamkol len pre registrovanych...
--------
Stručný článok na tému "Anorexia" www.zdravie.sk
Stručný článok na tému "Bulímia" www.zdravie.sk
Komunita PPP ppp.zdravie.sk
Poradna "Anorexia/Bulímia" www.zdravie.sk

zuju

13.05.2009 20:02:23

sama nie som

Chilli

13.05.2009 18:03:11

Tak všetko najlepšie:) Skús ísť von s kamoškami alebo niečo vymysli, aby ti tie myšlienky dali pokoj. A nebuď sama!

zuju

13.05.2009 16:25:06

dnes mam narodeniny a ja myslim len na jedlo a vahu ukryvam to v sebe ale neda sa

Sunnrisse

09.05.2009 08:27:04

A co sa deje zuju?ja sa mam tiez tak vselijak,ale snazim sa,celkom sa drzim zatial,ale mam aj zle chvile.

zuju

05.05.2009 22:33:59

nemam sa moc dobre a nie je to len jedlom

Sunnrisse

05.05.2009 09:11:04

Ahojte.Zuju,ved to je tiez fayn,ked uz beries mensiu davku ako bola povodna :)Ako sa ti teraz dari?Evcca,drz sa,tiez sa snazim a zatial to ide,ale uplne stabilizovane sa necitim.Ale scasti je to mozno aj preto,ze mam toho dost vela posledne mesiace,nakopili sa mi veci,v skole mam skuskove, cakaju ma statnice,tukam bakalarku.Psychiatricku prekladam uz cca 2 mesiace.Snazim sa sklbit to vsetko s kamosmi,relaxom,sportom(to sa mi dari menej,ale upravim to :)len citim,ze nemam teraz vela energie.Ako si na tom s unavou,nasli ti nieco na vysetreniach?nech sa vam vsetkym dari :)

zuju

04.05.2009 19:29:23

kde ste vsetci

zuju

23.04.2009 19:36:26

mne lekar lieky nevysadi hoci Hapilux a Timonil uz beriem iba jeden

evcca

23.04.2009 16:59:43

ja som tiez uz bez liekov a zatial sa drzim, snazim sa, aby to islo.

zuju

22.04.2009 18:34:40

nie som v poriadku ale normalne fungujem.- praca, skola, priatelia

Prispievať môžete po prihlásení

Najčítanejšie články

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

Cholesterol trápi až deväť z desiatich Slovákov. Aj napriek tomu, že ide o civilizačné ochorenie, ktoré je na Slovensku dnes už bežné, mnohí v ňom stále nemajú jasno. Toto je 5 mýtov, vďaka ktorým zistíte pravdu o cholesterole. čítať viac

Toto nikto neurobí za vás! Máte svoje zdravie pevne v rukách?

Príroda sa pomaly pripravuje na zimný odpočinok – a mali by ste sa aj vy. Áno, rozumieme – je toho teraz veľa a neubúda. No naučiť sa efektívne odpočívať je základom dlhodobého dobrého zdravia, radosti a výkonnosti. čítať viac

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

S chladnejším počasím počas jesenných a zimných mesiacov prichádza obdobie zvýšenej chorobnosti. Príčinou sú často vírusové respiračné ochorenia ako prechladnutie či chrípka, no vážne komplikácie môže spôsobiť aj bakteriálna infekcia. Príznaky preto netreba podceňovať a pri zhoršení zdravotného stavu navštívte všeobecného lekára. Viete ako rozlíšiť vírusovú infekciu od bakteriálnej? Radí MUDr. Anneliese Kresťanová z Polikliniky Váš Lekár v Eurovea 2. čítať viac

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Pomaly sa blíži predvianočné obdobie plné zhonov, v ktorom občas zabúdame sami na seba. Čo tak pred sviatkami ešte na chvíľu spomaliť, načerpať potrebnú energiu, osvojiť si zásady zdravšieho životného štýlu a zároveň si užiť tohtoročné prvé vianočné podujatia? Ak vás táto predstava zaujala, ste na správnom mieste. čítať viac

Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?

Naša imunita stojí v zimných mesiacoch pred náročnou úlohou – ochrániť organizmus pred vírusovými infekciami, ktoré sa v tomto období vyskytujú veľmi často. A pretože sa s lepšou odolnosťou spája dostatok vitamínov, prichádza na rad ovocie. Po akých druhoch však siahnuť, ak si chceme dopriať aj niečo iné ako naše domáce jablká a hrušky? Má vôbec konzumácia plodov z druhej strany sveta zmysel? Vďaka nasledujúcim tipom zistíte, ako aj v chladnejšom počasí dopriať telu to, čo si zaslúži. čítať viac

Najčítanejšie vo fóre