Úzkosť

no naozaj je to tazke niekedy, ja som dnes mala krasne zavraty, a cudujem sa, co som kedysi vydrzala a teraz ked viem o co ide, sa viem este viac vystrasit, ale aj to ssa da zvladnut, takze sa nejdeme bat a ideme pekne po poriadku.
Vsimla som si, ze nemam rada ulice. Nemam rada obchody a najlepsie sa citim abo v parku, abo v lese. Ale zase nemienim podporovat vyhybave spravanie :)
Inak, ked ta spominam, ako som pred par rokmi trpela derealizaciou totalnou nevedela som ani co je dva a dva, a nevedela som o PP nic a studovala som a strasne som sa bala ze blbnem, lebo zakladne logcike fakty som si nevedela dat dokopy a nevedela som to ani vysvetlit, co citim. No bieda. Takze teraz sa len pousmejem. Trosku mimo reality, no a co! Ved niekto sa musi porozpravat aj s tymi mimo nasej planety :)

Ako znášate úzkost?čo vám pomáha,poradte?Niečo čo sa dá zohnat v lekárni bez predpisu?

je lepsie:) vysetrenia..no, tazko povedat ked neviem ake sa robia, to by som sa musela dat kompletne preskenovat aby som uverila ze som ok a aj to by asi pomohlo na par dni:) som v zahranici, takze len krv, tlak, poklepkanie kladivkom ci mam spravne reflexy (vsetko dobre)a diagnoza uzkost plus panicke ataky..samozrejme ze uplne nie som s takymi vysetreniami spokojna, ale viac sa tu asi nedockam..na druhej strane ked to mam uz od novembra asi by som pri tolkych priznakoch uz davno lezala v nemocnici, keby to bolo nieco fyzicke.. brala som citalopram naslabsiu davku 5 tyzdnov, mala som pocit ze sa mi pridalo aj to co predtym nebolo a ziadne zlepsenie, preto mi to vymenila za sertraline (zatial cakam chvilu nech sa spamatam z citalopramu a vaham ci zacat zas odznova) a betablokator (ten brat nechcem. tak je to so mnou..su dni ked je krasne a dni ako dnes ked som tam kde na zaciatku

Inari sibe ti :D :D :D lepsie?? :))) Ale nie, teraz vazne - pokial mas porobene celkove vysetrenia a vies ze je to ciste psychickeho povodu, tak vies ze nemas dovod na obavy ze sa ti nieco stane :) kliiiidek :)

ahojte, zvacsa vas len citam:) ale dnes mi je tak zle ze to musim zo seba dostat.. normalne je pri mne priatel tak sa vsetko da predychat (sama sa cudujem akym zazrakom) ale dnes ako naschval nikde nikto do noci.. od rana nam tu prsi a ide mi roztrhnut hlavu, najma vzadu, strasny tlak..snazim sa presviedcat ze je to "to", toci sa mi svet, na odpadnutie..aj ked som sa uz stokrat ked mi bolo dobre uistovala ze ked to na mna pride viem o co ide, ten strach ze je to predsa len nieco fyzicke ma chytil zas..povedzte mi ze mi sibe a hned mi bude lepsie ;)

Noo, nejako sa nám to tu rozbehlo, starí známi sa vracajú, parádka :)

ROMAN neviem prečo si po dvoch týždňoch tie lieky vysadil... oni sa nesmú len tak naraz všetky vyšmariť, to sa nečuduj, že ti je zle...

ZUZKA ty sem vždy napíšeš, že už si si myslela, že si z toho von :) ale podľa mňa ti je oveľa častejšie lepšie a horšie, tak sa teš z toho... Inak to aj mne sa stáva niekedy, že akoby mi vypol mozog, sa cítim ako debil potom, úplne mimo reality...

SUNNIE ty by si nechcela ísť na tú péenku si oddýcnuť? Teraz mysli na dieťa, neprepínaj sa v robote, čo si...

TOBI magnézko sa môže jesť stále, to vôbec nie je obmedzené... a či to kúpiš v lekárni alebo kde je jedno, len si pozri, že koľko obsahuje magnézia, lebo ak napríklad len 100mg, tak to ani nekupuj, to je o ničom, aspoň 250 mg aby malo.

TATI ty moja stresaňa...:) odkiaľ ty vlastne si? Apropo mail ti prišiel? lebo mne odpoveď nie :)

KATKA30 tak teba som tu už ani nečakala :) S frajerom ako?

Inak je to asi hnusné, ale som rada, že ste tu písali, že vám je zle každý deň skoro, lebo mne tiež...proste máááálokedy je taký deň, že si večer poviem, že mi nič nebolo, že pohoda (možno 2 do mesiaca)... teraz mám nejakú krízu stále, menštruácia taká, že sa idem od bolesti vyšinúť, to počasie, tlak, točáky, stále len odpadnúť, to tragédka... ale veď zase prídu lepšie dni...je tak? :)

tati nemysli na to a neklad si na seba take naroky. ak nieco ocakavaju, tak nech ocakavaju. ty sa budes spravat podla toho ako sa budes chciet spravat a ako sa budes citit a podla mna ked sa zbavis toho tlaku - toto musim, toto nesmiem a takato ocakavaju ze budem - tak sa ti urcite ulavi a nebudes to ani riesit. chce to cvik, ale zvladnes to :) nestresuj ;)

ahojte!na mna uz pomaly prichadza 'vzrusenie' z cestovania a pevne dufam,ze neprerastie do uzkosti.pre mna je to vzdy stres ist domov.vsetci ma ocakavaju vysmiatu,zabavnu a ja citim ten tlak,ze co ak nebudem vysmiata a zabavna a miesto toho sa budem triast a citit zle.doma mi budu vyvarat a co ak ma bude napinat na vracanie a vsetkych sklamem...viem,ze malujem certa na stenu,ale ved viete ako to je.raz ste to zazili a potom sa uz len bojite,aby sa to neopakovalo:-(

livula_ to som si na zaciatku myslel aj ja.. kym som este nevedel ze nieco ako uzkostna (alebo panicka) porucha existuje .. googlil som a nasiel tuto stranku a tento chat :)

sunnie drzime ti palce, urcite to zvladnes