Úzkosť

silvi až máš na mysli AD tak nemám ani u lekára,myslím psychiatra som nebola mala som maximálne spitomin a sem tam si dám lexaurin,to je asi tak všetko.Ja to namávam pravidelne.Je obdobie kedy ani neviem že nejaká úzkosť existuje.Ja som sa až na tomto fóre pred viac ako rokom dozvedela čo mi vlastne je dovtedy som sa liečila na vysoký tlak,čo bol vlastne dôsledok úzkosti.Mne sa to dosť dlho darilo držať tak na hranici únosnosti.Boli lepšie aj horšie dni.Ale vždy sa niečo nájde čo ma na pár dní vyradí z normálneho života.Najhoršie je že viem z čoho to pramení a silou vôle to aj tak nedokážem zmeniť,hoci si hovorím že mám dosť síl na to aby som žila inak.Asi budem musieť navštíviť psychológa.Rozhodne AD brať nechcem.Dokážu úzkosť potlačiť,ale nie vyliečiť.

tobi na tvrdú stolicu si kúp v lekárni psylium...je to vláknina ktorá sa podáva vo vode... fakt to zaberá okamžite a hemeroidy tak tam treba zájsť k lekárovi a on ti predpíše niečo čo ti zaberie...

A nedávno sa mi stalo, že som ráno zjedla jogurt a potom som si urobila kávu...a taká divoká kombinácia viete čo narobila...a bolo po tvrdej stoli:-)))

Zuzana12345 - a ty neberieš tabletky pravidelne? Iba keď ti je zle??? Lebo to treba brať pravidelne,aby sa vyrovnala hladina hormónov a po čase,keď sa budeš cítiť lepšie ti lekár môže znižovať dávky až úplne vysadiť.

Tobi, trošku poznám bylinky. Celkom ma to baví a zaujíma. Na tvrdú stolicu je dobré do stravy zaradiť aj surové ovocie a zeleninu a napríklad ovsené vločky,to obsahuje vlákninu a zmäkčuje stolicu. A taktiež dostatok tekutín.
A na hemoroidy mne dosť pomohlo homeopatikum, tuším "Avenoc" tak nejak sa to volalo,taká biela až priesvitná mastička.

ahojko,tiež sa v poslednej dobe cítim pod psa.Nemôžem spávať,cítim tlak na hrudí,zle sa mi dýcha a srdce mi búcha až v krku.Vtedy dostanem hrozný strach.Včera som cestovala autobusom.Už pred cestou som bola celý deň nervózna až som si musela dať tabletku,lebo by som si ani nebola nastúpila do autobusu.Ja sa vždy zameriam na seba a v tom momente ma vôbec nezaujíma že je niekto oveľa viac chorý ako ja.Nedokážem svoje myslenie sústrediť na niečo iné,len na to ako mi je blbo a aby to čo najskôr prešlo.Momentálne mám hrozné stresy v práci a ja to neviem riešiť.Vtedy aj moja psychika ide dolu vodou.Možno by stačilo keby som si všetko tak nepripúšťala lenže už som to skúšala a mne to jednoducho nejde.Stále som mysľou v práci aj cez víkendy rieším pracovné problémy,neviem sa na nič sústrediť začína mi práca prerastať cez hlavu.Mám pocit že mi už lezie von aj ušami.Najlepšie by bolo zmeniť robotu,lenže v tejto dobe to nieje také jednoduché.Stále mi trasie žalúdkom momentálne mi nezaberá už ani magnezko takže už hodím aj lexaurin.Dúfam že to opäť prejde.

ahojky silviap, poznas bylinky? nevies, co by pomohlo pri tvrdej stolici, respektive pri hemoroidoch?

ahojky silviap, poznas bylinky? nevies, co by pomohlo pri tvrdej stolici, respektive pri hemoroidoch?

Ja viem, ľahko sa to hovorí a ešte ľahšie píše. Poznám to, teraz si všetko logicky vysvetľujem a vravím si, aké je to ľahké, a keď to na mňa príde, tak všetka logika a zdravý rozum je fuč...:-(
Ale som si všimla,že mnohí vravíte o tom, že nemôžete dýchať,nadýchnuť sa,ale našťastie ja také problémy nemávam. Ja sa vždy iba bojím,príde na mňa zdrazu taký nepríjemný pocit, že čo keď sa zbláznim? a potom už tie hrozné myšlienky,čo všetko so mnou bude a tak...

presne tak luuca)))) no a neviem, ci to co mi bolo, nemoze byt aj preto,ze som chora, uff, beriem ATB plny nos, hrdlo...mozno to tazke dychanie bolo z casti aj z toho...no neviem, hm...

Naša choroba asi spočíva v našom správaní, zvykli sme si reagovať tak,ako reagujeme.Možno by pomohlo sa trošku pozorovať, ako reagujem v napätých situáciách,či tak isto nereagujem aj počas ataku. A pomaly začať meniť svoje správanie,je to sila zvyku... A ešte ma napadlo,že sa hovorí,že na každú chorobu je nejaká bylinka. Hovorí sa, že ľubovník bodkovaný odstraňuje napätie,úzkosť a depresie.Ešte som to neskúšala,lebo beriem tabletky a nechcem to príliš kombinovať. ale verím tomu,že to pomáha,lebo nedávno som mávala hrozné bolesti pri menštruácii a začala som piť alchemilkový čaj a úžasne mi pomohol. Už nemávam také bolesti ako predtým, resp. občas aj žiadne. Vždy keď sa blíži termín,začnem asi týždeň predtým piť čaj a ešte aj pár dní po tom a všetko prejde v pohode. nemusím si dávať ani tabletku
:-)