Zle znášam vypäté situácie a keď som sama doma . Lekár mi dal Xanax, poradte niečo z homeopatie alebo niečo iné len nie lieky.
Úzkosť
škorica
monika9
tak teda bré ranko vsetci.......vcera som bola u kozmeticky,urobila mi pekne mihalnicky,trocha sme pokecali o chomickom pilingu a laseri,trocha ma trapia take dierky co mi zostali po akne...ako da sa to prekryt make-upom ale radsej by som si nechcela na seba nic natierat,tak som sa dohodla ze pojdem do jedneho studia na konzultacie,kozmeticka taketo zakroky nerobi len doktorka....uvidime....dneska som doma,musim sa psychicky pripravit na pondelnajsi odlet......
Veve
Miloš áno Slovenky sú najkrajšie...:o)Keby si nás tu uvidel čo si tu píšeme tak zmeníš hneď názor.
Inak Lenčok je pekné dievča-raz som sa s ňou stretla.Od tej doby ubehlo už vela času ale vyžarovalo z nej niečo dobré.
Veve
Čaute
Inak Roni má v niečom pravdu.Netreba sa len zaoberať svojím psychic.stavom ale aj niečo pre to robiť.Negatívne myslenie nepomôže-poznám to podľa seba.Tiež som negatívne myslela keď prišiel na mňa záchvat alebo úzkosť.Bolo to ešte horšie.
Ja som chodila na terapie jednej psychiatričke a mali sme imaginácie..To je že som si niečo predstavovala a v tej predstave akoby to teraz prežívala.Fakt to pomohlo.Vždy keď som mala záchvat som si hneď niečo pekné predstavovala.Nešlo to hneď rýchlo ale keď som sa uvolnila tak to bolo o.k.
Ale je dobré ak tu píšete aj to čo vás trápi.Keď vám tu niekto poradí a povzbudí tak sa netreba už nad tým pozastavovať.
Táni si skvelá osôbka ale musíš na sebe ešte popracovať.Nemôžeš sa spoliehať len na lieky či zaberú alebo nie ale musíš sa spoliehať hlavne sama na seba.Ver mi aj ja som si niečo preskákala.
Ja som z najhoršieho vonku.Netvrdím že som úplne O.K.ale postupne sa to lepší.
adulik
Ahojte, tak to si mal fajn zazitok,Milos, potesi,ze?? a inac, my Slovenky sme najkrajsie...idemodtial,lebo akosi to tu je dnes divne...dobru nocku vsetkym...
roni
Ahoj ooo/táni, aj ostatní. Je v poriadku že sa vzájomne vyžalujete jedna druhej a že nemáte pocit že ste v tom sami. Ale, má to aj svoje negatíva a to v tom, že vzhľadom na to že ste citlivé a vnímavé môže sa stať že si začnete namýšľať aj príznaky ktoré nemáte, ale má ich tá druhá. Ďalšia vec je že ak stále o tom hovoríte, teda píšete, ťahá vás to stále dolu. Skúste začať oživovať tú druhú polovicu svojho ja, aby ste utlmili tú "pekelnú", ktorá vám spôsobuje utrpenie. Treba aj trocha ľahostajnosti.
emma18 to dobre vystihla že má pocit že sa potom cíti horšie. Ja som raz aj v téme depresia napísala, že budete zdraví až vtedy ak nebudete cítiť potrebu písať o svojich stavoch. Pretože potom vás budú zaujímať iné bežné radosti a starosti života. Záporné emócie boli aj budú, nedajú sa zničiť. Ale dajú sa vyvážiť a posunúť ich na správne miesto. Píšte si aj naďalej, ale píšte si radšej o bežných veciach, počasí, rodine, práci,o kladných, zážitkoch, hoc aj o blbostiach....uľaví sa vám, zvlášť ty táni by si to už potrebovala. Dúfam že ti lieky už zaberú, ver tomu.
ooo/táňa
tak nemám s kým slovka prehodiť... kde ste všetci? ...
ooo/táňa
ooo/táňa
ooo/táňa
MONIKA teraz beriem len ten Fevarin, ale zvýšila mí dávku, beriem 100mg, čo je účinná dávka, na ktorú sa treba dostať, ak do 2 týždňov nezaberie, tak zvýšime na 150 a ak stále nič, tak zmeníme na ten sertralin
