ahojte vsetci.ja mam 165cm\\66-67kil.pribrala som za vyse2rokov asi 14kil.a 5kil z toho lenza kratucku dobu :( pred pribratim som vahu nemusela vobec riesit.bola som chuda a jedla so hocikedy a neobmedzovala som sa.a pptom som zacala priberata co je horsie v poslednom case uz dost dlhom stale jem sladke denne i niekolko kusov.a pritom to len zhltnem nic z toho nemam.som uz zifala.bud furt chudnem:bud zdravo ze jem 5x za den a furt myslim co jem aleno myslim na diety.ale proste kvoli tomu neustalemu premyslaniu za kazdy kusyik jedla som si tym znicila nervy...furt premyslat co zjem je na nervy len sa atresovat potom to asi neni moc zdrave..takze som sa rozhodla s tym skoncit a nemyslet furt na to co moze
m a cone ale jest lachsie jedla ale nie sa stresovat ked si dam obcas rezen ci cokoladku alebo tak..proste chcem si zacvicit aspon 2x do tyzdna a jest menej tucne jedla a vecer odost lachsie jedla a vedet ze sa snazim ale nie za cenu nervov rafsej takto pomali a kludne a nie hned ze nesmie
m nic take a take a vtedy a vtedy atd...proste nechcem dopadnut jak bulimicka abo take daco lebo to stravovanie zevraj zdrave myslim to 5x za den nedovoli ani ovocie hoci krdy ani nic aj semiacka presne odvazene i jogurt len biely a presne mnozstvo.presne furt ratat kj b s t a to je zivot?nie to je trapenie!tak podme do toho spolu a pomalsie ale bez nervov a bez ratania kazdeho susta.idete?cakam na vas ja zacinsm od zajtra pridaj sa i ty! :)
Kto bude chudnut so mnou?
dobre ranko :) ja netusim, ci som nieco schudla, ale citim sa lepsie, tak to skusim vydrzat dalej a po case sa uvidi, aky to ma ucinok :)
dobre predvianocne ranko :) maoam urcite sa chodi lachsie bez kil naviac :) ja som zatial schudla asi kilecko .
mne sa urcite chodi s par kg menej ovela lahsie, nechapem ako som roky mohla chodit s vyssou vahou, je to neporovnatelne
lenulik myslla som ze bvas na dedine ked si napisala ze mate viac stromcekov :)
annika1987 no zatial som nezbadala nic len unavu z bianoc...ale na to chudnutie treba cas:) myslim ze cgudneme 6-7den .ja uz darceky mam ale estte peceme.
prion len sa pridaj aspon bude medzi nami i chlap :) napis nieco o sebe.ja mam 165cm a 67kilo.pekny vecer :)
ake ste sikovne, peciete, stromceky zdobite, darceky uz nakupene a k tomu sa pekne drzite a nepapate zbytocne sladkosti, aj ked je toho okolo vas plno :) ja este nemam ani jeden darcek a co sa tyka pecenia, tak toho sa nezucastnujem vobec, som pracovne vytazena, tak nestiham vobec nic. Ale stvrtok a piatok uz chcem venovat darcekom :).
a ako dlho vlastne uz sa snazime? mate uz nejake vysledky? citite sa lepsie alebo ste aj schudli uz na vahe ci cm?
ale mám, hlavne kokosové :)
však moletky sú sexi a ak majú pekné prsia a stehienka... kočky nemôžem chudnúť s Vami?? hmm??
lenulik i ja som tak zacala priberat vela vela sladkeho a vela slaneho a proste i kopa ineho jedla...sak som rychlo pribrala sa necudujem :) a ja uz mam stromcek :) i u nassa pecu rozteky medovnicky kolacik slane nieco tiez a tak :) ty asi byvas v dome vsak?na dedine niekde?
prion nemas rad gulky? :)
len pekne chudnite kočky, potom pôjdeme na kávu....
sloniatenko, joj ja vela vazim. Potrebujem schudnut minimalne 30 kg ... :( No uvidim ako mi to pojde, sama som zvedava. a mam 27 rokov. A pribrala som tak, ze som jedla neprimerane porcie + kopu sladkeho a slaneho. Aj neskoro vecer. A bol minimalny pohyb.
My mame viac stromcekov - umelych :D esteze som na to zdobenie nebola sama :))) No a pecieme klasicke medovniky, vanilkove rozky alebo ine pecivko + 1 kolac bude.... no a este vianocku z kysnuteho + opekance na stedry vecer
