ahojte vsetci.ja mam 165cm\\66-67kil.pribrala som za vyse2rokov asi 14kil.a 5kil z toho lenza kratucku dobu :( pred pribratim som vahu nemusela vobec riesit.bola som chuda a jedla so hocikedy a neobmedzovala som sa.a pptom som zacala priberata co je horsie v poslednom case uz dost dlhom stale jem sladke denne i niekolko kusov.a pritom to len zhltnem nic z toho nemam.som uz zifala.bud furt chudnem:bud zdravo ze jem 5x za den a furt myslim co jem aleno myslim na diety.ale proste kvoli tomu neustalemu premyslaniu za kazdy kusyik jedla som si tym znicila nervy...furt premyslat co zjem je na nervy len sa atresovat potom to asi neni moc zdrave..takze som sa rozhodla s tym skoncit a nemyslet furt na to co moze
m a cone ale jest lachsie jedla ale nie sa stresovat ked si dam obcas rezen ci cokoladku alebo tak..proste chcem si zacvicit aspon 2x do tyzdna a jest menej tucne jedla a vecer odost lachsie jedla a vedet ze sa snazim ale nie za cenu nervov rafsej takto pomali a kludne a nie hned ze nesmie
m nic take a take a vtedy a vtedy atd...proste nechcem dopadnut jak bulimicka abo take daco lebo to stravovanie zevraj zdrave myslim to 5x za den nedovoli ani ovocie hoci krdy ani nic aj semiacka presne odvazene i jogurt len biely a presne mnozstvo.presne furt ratat kj b s t a to je zivot?nie to je trapenie!tak podme do toho spolu a pomalsie ale bez nervov a bez ratania kazdeho susta.idete?cakam na vas ja zacinsm od zajtra pridaj sa i ty! :)
Kto bude chudnut so mnou?
motivujete ma, ked sa tak drzite :-)
Ahojte kočky :-) Tak ako po víkende?? Ja som sladkého nemala.. ale neodolala som perníčkom od priateľovej mamky :-D Ale zas ich nebolo za vagón tak myslím, že je to v pohode ;-) Dnes som mala veľa vybavovačiek tak na sladké som ani len nepomyslela :-D Pekný večer prajem :-)
no ahojte kocky ja sa len bojim dokedy mi to vydrzi nejest to sladke :) aj vam ja gratulujem ze vam to tak super ide urcite sa i citite lepsie nez ked sme plne sladkeho ze :)
aj u mna to klape, tesim sa z toho :-DDDD
ahoj :-) no adventna dvojgramova cokoladka sa nerata :-DDD
no ahojte kde ste?ja som myslim vvkend zvladla dobre :) nic sladke len jedno okienko z adventneho kalendara cize mini cokoladka fakt malicka :) inak dobre a ako u vas?pa zatial
ahojte tak dalsi den bez sladkeho je za mnou?a ako pokracujete ?
tak ten rezen v paprcke velmidobre poznam :) :) ja sa na tu veceru vzdy tak tesim :) na mamin salatik a mnou urobeny reznik :) dakedy ked som bola este mala no mensia tak to u nas cez vianoce bvalo take doslova obzerstvo furt sme jedli :) a skoro nic som nepribrla a toho jedla bola fakt koopa ale posledne roky uz tolko nejedavame
