ahojte vsetci.ja mam 165cm\\66-67kil.pribrala som za vyse2rokov asi 14kil.a 5kil z toho lenza kratucku dobu :( pred pribratim som vahu nemusela vobec riesit.bola som chuda a jedla so hocikedy a neobmedzovala som sa.a pptom som zacala priberata co je horsie v poslednom case uz dost dlhom stale jem sladke denne i niekolko kusov.a pritom to len zhltnem nic z toho nemam.som uz zifala.bud furt chudnem:bud zdravo ze jem 5x za den a furt myslim co jem aleno myslim na diety.ale proste kvoli tomu neustalemu premyslaniu za kazdy kusyik jedla som si tym znicila nervy...furt premyslat co zjem je na nervy len sa atresovat potom to asi neni moc zdrave..takze som sa rozhodla s tym skoncit a nemyslet furt na to co moze
m a cone ale jest lachsie jedla ale nie sa stresovat ked si dam obcas rezen ci cokoladku alebo tak..proste chcem si zacvicit aspon 2x do tyzdna a jest menej tucne jedla a vecer odost lachsie jedla a vedet ze sa snazim ale nie za cenu nervov rafsej takto pomali a kludne a nie hned ze nesmie
m nic take a take a vtedy a vtedy atd...proste nechcem dopadnut jak bulimicka abo take daco lebo to stravovanie zevraj zdrave myslim to 5x za den nedovoli ani ovocie hoci krdy ani nic aj semiacka presne odvazene i jogurt len biely a presne mnozstvo.presne furt ratat kj b s t a to je zivot?nie to je trapenie!tak podme do toho spolu a pomalsie ale bez nervov a bez ratania kazdeho susta.idete?cakam na vas ja zacinsm od zajtra pridaj sa i ty! :)
Kto bude chudnut so mnou?
ahoj papricka boky?ked som sa meravalla tak tusimpod pupkom trocha cez zadok tam kde sa mi asi zdali najsirsie no neviem to tasko presne zmerat asi si urcime zachytny bod :)
danka to s tym metrom je dobre ija posunem nech mam menej cm :) :) a kde vsade sa meras?a ako casto?A aky vudis ubytok?a vahovo mas aky ubytok?
a kolko chudnes danka?
istotu v meraní mám v páse - pupok a nohu lebo tam mám šošovičku :) a cm mi najlepšie odchádzajú z bokov- podľa toho ako posuniem meter :D :D :D
danka to je aj moj problem..ked som sa predtym meravala tiez som nikdy presne nevedela ze kde :) ale cm mi pekne zacali vtedy idchadzat.
mirijam chodí to na jojke.
ja som Z BA, bývam v 2 izbáku, kvôli práci by som určite nešla z BA, ale chata- áno hocikde,kedykoľvek, ten kľud a zvieratká :)))
a sloniatenko - jasné centimetre sa počítajú, odmeraj a a zapíš si to.
ja mám pri meraní taký problém, že napríklad keĎ si merám boky, nikdy si ich nemerám na tom istom mieste . neviem aký je zaručený spôsob nájsť aj o dva týždne presne to isté miesto kadiaľ som to merala...
na jojke ale bola to repriza tak neviem jak to tam maju zoradene :) ja to pozeram vzdy :)
no ja som tiez bio maso nikdy nejedla ale myslim ze nanho maju len bohaci lebo niekto mi vravel ze videl bio kura a ze cena sa podrzte 10e na kilo!!!'hroza a ta muka ano stoji tolko...a aj cestoviny su drahe myslim take zdravsie.vies v dm drigerke maju kutik zo zdrav.vecmi a kupila som tam taku cestovinku ze z tvrdrj psenice bola draha a nechutila mi :( a vsetko predrazuju a nebodaj ked xhces este ist do restiky abo do zoo alebo do kina...a kupovat oblecenie ani nevravim...
A, že ja som to nevidela..na ktorom to býva, žeby som si to pozrela v archíve :-)
