Zaujímavá týždňová dieta a moje okolie nou naozaj schudlo

veru ano, je to riadny humus a ja dufam, ze aspon to nejedenie vecer mi zostane, inak celkom posobi aj ta citronova voda ked sa pije, zrychluje metabolizmus vraj

arwen, ak dokazes po hentej diete zdravo jest, mas moj obdiv a respekt. ja som bola taka vyhladovana, ze som sa nedokazala ovladat. na zdrave jedlo si treba zvykat postupne. keby som sa na rychle diety vykaslala a radsej hned od zaciatku jedla zdravo, bolo by to kupodivu rychlejsie. kazdopadne ak chces, vyskusaj si to.. niekto si tym musi prejst aby pochopil. drzim palce aby ti to dopadlo lepsie ako mne. a drzim palce pri piti jablkoveho octa, to je mnamka :)

A co takto schudnut a potom sa zacat stravovat zdravsie? Viac krat denne v mensich porciach, a vecer po napriklad 6 uz nic? Niekedy zhresi kazdy. Hm.. ale pribrat 10 nechcem:D

baby a co takto schudnut ozajstne a hlavne bez JOJO efektu?pretoze touto dietou mozete schudnut, no udrzanie toho noveho stavu prichadza do uvahy len v pripade, ze sa dokonca zivota budete takto stravovat. akonahle ju prestanete drzat kila sa vratia.
kto chce radu ako schudnut nech sa ozve.

tuto dietu som drzala pred par rokmi poctivo a schudla som asi 6 kg. ked som prestala, pribrala som 10. je to jedna z najhorsich diet ktore som absolvovala (okrem atkinsonovej). 13 kg som schudla pomaly a zdravou stravou. N E O D P O R U C A M !!!!!!!!

dobra blbost, na ranajky len kava, obed o nicom, na veceru sa preješ??? no chod do toho, ty nemas sajnu o spravnom stravovani, co?

15kg? A to nie je vela??? No to je haluz...tak v nedelu teda idem do Tesca a skusim to nakupit :-) taky detox po vikende len prospeje plus kila dolu by sa fakt hodili. Ja mam 160cm a 53kg, chcem mat 48kg, vtedy sa aj zmestim do oblubenych rifiel :D

DOOBRE ARWEN12 SME DOHODNUTE :-)
meriam 176cm a važim hm asi 74-75kg čiže ja by som chcela schudnut aspon 15kg... ty si natom ako ??

Podla mna je toto ovela lepsie ako ta hnusna polievka co sa je non stop tyzden alebo kolko, len tu kavu okamzite vyhodit a namiesto nej nesladeny caj radsej, ja by som to skusila, potrebujem zhodit 5 kil a za dva tyzdne by som to brala...Ale az od pondelka, lebo mame oslavu cez vikend a bez alkoholu a zakuskov to nepojde :D Stihlik kolko merias a vazis?

blbosť dražala som túto diétu týžden a neschudla som ani kilo čo kilo ani gram .......a v sobotu kedy som si zase dala kávu na lačno som sa povracala takže kto má o toto záujem tak vrelo odporúčam :)