Zaujímavá týždňová dieta a moje okolie nou naozaj schudlo

ja ked ma prepadne hlad dávam si obilninovjkú káva a super je bezkofeinova,,,, a vyhovuje mi a chutí,,, a tiež mám susené slivky, tak si hodim jednu , dve.... alebo orechy vlažské... cítim sa fajn,,, nevážila som sa ešte po týždni,,,, ale určite niečo zišlo dole,,,

ahojte, oživujem debatu, chcem sa spýtať mozem si dat kavu aj o obede ????

ahojte,,,, ja ju idem skúsiť s tým, že včera som si robila cesnakovo-citronový elixír, je to výborné pri detoxte a a čistenie krvi, upravu cholesterolu atd,,,,,, neppíše sa tu desiata ani olovrant,, ja určite si dám na desiatu vlažské orechy a med..... to mi iba pomôže a olovrant ak budem velmi hladná, zas slnečnicové alebo tekvicové semiačka, to iba pomôže alebo tabličku 80 % čokolády,,,, moja ranná váha 75,20 kg....

Skusala som tuto dietu ale len tyzden lebo budu teraz u nas oslavy typu krstiny 30ka a vychadza mi to zial po tyzdni normalneho jedenia. ..tak ju skusim znova po oslavach celu....za ten tyzden mi pekne splaslo brucho...po porode nie a nie schudnut ani gram ani cm....tato dieta pomohla...v pondelok a utorok som citila vlci hlad ale preslo to...nedalo mi a pocitala som kalorie na www.kaloricketabulky.cz a tam som napocitala ze v tejto diete denne nezjete viac ako 500kcal co je podla mna cislo pre ziskanie anorexie pri dlhodobom pouzivani diety....takze s nou fakt opatrne...kedze v nej nieje prisis mliecnych vyrobkou akurat jogurt a trochu mlieka do kavy myslim si ze nieco na pojmoch kysle a zasadite bude..s vodou to bolo tiez dost krute fuu ze 3 litre...ok kazde rano som si naplnila dve 1,5 litrove flasky dala trochu citronu a v pohode som vypila...ten ocot som pila zmiesany s vodou pred salatom.....skusala som aj salat len poliat ale proste no bolo to hnusne...oblubencom sa stal celozrnny rozok paradajky a vajicka...mnamka

Skusala som tuto dietu ale len tyzden lebo budu teraz u nas oslavy typu krstiny 30ka a vychadza mi to zial po tyzdni normalneho jedenia. ..tak ju skusim znova po oslavach celu....za ten tyzden mi pekne splaslo brucho...po porode nie a nie schudnut ani gram ani cm....tato dieta pomohla...v pondelok a utorok som citila vlci hlad ale preslo to...nedalo mi a pocitala som kalorie na www.kaloricketabulky.cz a tam som napocitala ze v tejto diete denne nezjete viac ako 500kcal co je podla mna cislo pre ziskanie anorexie pri dlhodobom pouzivani diety....takze s nou fakt opatrne...kedze v nej nieje prisis mliecnych vyrobkou akurat jogurt a trochu mlieka do kavy myslim si ze nieco na pojmoch kysle a zasadite bude..s vodou to bolo tiez dost krute fuu ze 3 litre...ok kazde rano som si naplnila dve 1,5 litrove flasky dala trochu citronu a v pohode som vypila...ten ocot som pila zmiesany s vodou pred salatom.....skusala som aj salat len poliat ale proste no bolo to hnusne...oblubencom sa stal celozrnny rozok paradajky a vajicka...mnamka

baby, žiadne diéty.. zbytočne!! začnite sa pravidelne hýbať a snažte sa zdravo jesť a kilá pôjdu dole.. vy sa budete cítiť lepšie a budete mať zo seba lepší pocit :) žiadne lieky, diety, zelené kávy a blbosti.. aach

Nemyslela som za tyzden ale dva to by bolo super keby sa aj mne podarilo schudnut aspon 12 kg ted mam 75 a to je dost:( kedy zacnem badat ubitok vahy?

Klaudyka tých 8 kg za týždeň schudneš iba ked máš veľkú nadváhu ja osobne som schudla za celý cyklus 5 týždňový 11kg a váha sa sa mi nevrátila ale znovu som ju nedržala iba pijem čaje bylinkove a citrónovú vodu a cvičievam a chudnem pomalšie na túto dietu treba psychickú odolnosť neodporúčam v ťažkej robote.

Dobry vecer chcela som sa spytat ci ked po prvych dvoch tyzdnoch chudnem 8kg a tyzden vynecham a zacnem znova tak tiez schudnem 8 kg? Takze za 5- tyzdnou 16 kg?

uz som myslela ze tu niekto bude odporucat Piperine Forte ;)