13. dňová dieta, od 18.3 do 31.3

jankaaaaaaaa

po skonceni diety cakate ze ked sa zacnete stravovat zase normalne tak nepriberiete spt? alebo budete takuto dietu drzat do onca zivita? treba si uvedomit ze sa treba stravovat zdravo a rcionalne a nebude treba taketo mliecne diety

Lutska

Adka, my dnes koncime 13ty den, dame si den pauzu a ideme do druheho kola. Vysledkov sa dockas zajtra, ale mam taky pocit ze vsetky sme spokojne. :-) Aspon ja velmi. :-)

Lutska

Adka, je nas kopec co zaciname v piatok. :-)
Mati, ja sa tiez zajtra nebudem prejedat, kazde tri hodinky nieco fajne ale nie vela. :-)

Lutska

Ahoj Muska, u mna sa to tiez zastavilo, uz to stoji par dni, takze tiez mam dole 5 kg. :-) Ale veeelmi to nam ne vidno, ja to vidim na obleceni, v zrkadle a vsetci okolo to na mne vidia tiez....je to super pocit a naplna ma to motivaciou do druheho kola. Takze ja mam teraz 66kg. :-) Po druhom kole by som chcela zojst na 60 :-) Ale som smela, co?