Tak ako napisala petraaa 21.11.09, vylucit vsetok ten sajrajt, hlavne pasterizovane mliecne vyrobky z obchodnej siete, maso, vajcia, a zaradit velke mnozstva ovocia a zeleniny. Ovocie jest nalacno, idealne doobeda a nemiesat ho s varenym jedlom ani zeleninou. Takisto si kupit kvalitny odstavovac, a pocas tyzdna si robit cerstve stavy z ovocia a zeleniny.
Vyradit cukor (prekyseluje), pecivo minimalizovat. Zaradit oriesky a semienka, na plet je tiez dobry kokos, slnecnica, lanove semienko.
Akne zmizne, ked sa vycisti crevo a pecen. Ak sa crevo pravidelne cisti, klystirmi, zmiznutie akne sa este urychli. Po ociste creva sa da urobit ocista pecene, to tiez zlepsi situaciu s akne. www.zdravi-az.cz
Samozrejme sa tymto postupom toho zlepsi ovela viac, ale akne zmizne naisto.