Prosím ozvite sa niekto, kto bojujete s týmito ochoreniami. Ďakujem
--------------
Stručný článok na tému Anorexia www.zdravie.sk
Komunita PPP ppp.zdravie.sk
Poradna www.zdravie.sk
Bulímia,anorexia
anonym_2017
mis.
Alti, ja ho zostaviť neviem. Furt tam plácam ovocie, zeleninu, jogurt. Nič iné.
alti
Ale ved Ty si expertka, Mis., zostav si ho dnes, aby si hned zrana dokupila potrebne zasoby. Co Ty na to? A pravidelnost 5x denne, aspon take malinke porcie zdraveho jedla. To je moj malinky prispevok k jedalnicku :o)))
mis.
Alti, kaloricky je to asi ako normál. večera, možno menej:(
alti
A co si mam, Mis. predstavit pod tym, ze pred spanim sa najes? Kiez by to bol ten "moj" bananik :o)
mis.
Babenky, nepomôžete mi zajtra zostaviť jedálníček?
mis.
Alti, ajoooj.
mis.
..a spať chodievam po 24h.
mis.
iriska, ja keď si totiž dám niečo pred spaním, tak spím veľmi dobre, ani sa nebudím. Ak si nič ale nedám a navečeriam sa o 17h, nespím, hoci užívam tbl. na spanie každý deň..Všade ale čítam, že pred spaním sa jesť nemá, lebo sa to ukladá do tukov:(
alti
Caute vsetci, ako to tu citam, tak chodim posledna spat a prva vstavam :o). A asi aj najviac pobastim :o)))
iris.
kyblik, ahoj!! ako sa mas?
