Schudnime spolu do leta :)

neviem čo sa dnes stalo, ale dnešný deň je prepadák.. :( ešte sa asi dodlavím nech už ma to nadlho prejde..

.. tak to mám aj ja dnes zlyhanie.. mala som zopár sladkostí, ale nezúfam, vôľa chudnúť tu stále je .. a nenechám sa odradiť jedným dňom.. :) a od zajtra trošku mením ten jedálniček, lebo takto pomerne hladujem.. a teraz si ešte pôjdem potancovať na pol hodinku a budem spokojnejšia trošku :)

no ja som tiež dnes nebola najsamlepšia
R: celozrný rožok so syrom
D: jablko
O: polovička pizze /dnes nebol iný obed/ a kalerábová polievka zo včerajška
OL: musli tyčinka behala - nič iné som nemala po ruke
V: saláma, brokolica, čínska kapusta

a včera som si dala 80 brušákov a 1O výpadov

dievčatá pri pití čaju denne som vynechala kávu , čo ja som bez nej nevedela fungovať - to je pre mna veľké +

ja to berem za celodenne zlyhanie...hlavne preto, lebo to bolo vecer :)...

Napísala si že dnes si zlyhala na plnej čiare..

take som napisala? :)...neviem, nevidim to :D..

ale ved ja som napísala že tie kešu chápem, ale napísala si že celý deň :) a ostatné jedlá boli úplne v pohode podla mňa :)

tie kesu :(...vam sa to nezda, ale pre mna to vela znamena...ku veceru nie som zvyknuta jest take jedla...a urcite sa to prejavi aj na vahe, ja totiz strasme chcem schudnut...ale keby len dnes, aj vcera som mala take prehresky...a zo zaciatku to islo taaak dobre...v piatok sa vazim a uvidim co a ako...aj tak najdolezitejsie bude, ked sa o tyzden pomeriam a uvidim, ci nieco zislo dolu z cm...

Prepáč ale čo z dneška okrem tých kešu je prehrešok? :D

jooj dievcence dneska som zlyhala na plnej ciare :(...take mam strasne nervy na seba ze neskutocne...ja asi nikdy neschudnem :(...same prehresky

R: Ovsene vlocky s mliekom
D: 2 jablka a jogurt akticia
O:spenat s kuskom zemiacikov a vajicko
V:2 knekenbrody a cottage cheese
a okolo 6tej som si dala 2 velke hrsti kesu orieskov :(...och neodolala som :(...
v piatok sa vazim, budem rada ked nepriberiem z min tyzdna, lebo uz 3dni za sebouy mam prehresky...