Od 1. z a č í n a m

:D asi si si nevsimla, k teme som pisala nizsie, druhy bol cisto k tebe..:D

poradkyna: ale mne to stačí. Ja by som naozaj nevládala jesť ešte nejaké vločky s mliekom, podľa mňa je to strašne sýte. Buď by som si dala vločky, alebo obed. Ale oboje by som naozaj nezvládla.

a niekde nieje napisane ze clovek musi jest 5 krat denne, niekto je 3, 4, 5, 6 a niekto dokonca aj viac krat..

ale na to ze jest 3 krat denne je to podla mna strasne malo..

kaja: ten tvoj silný príspevok je hodný tak akurát tvojej inteligencii. Aspoň k téme nabudúce.

jedalnicek, co sem napisala nadja, je naozaj vyborny

nadia: ja som to veľmi dobre pochopila a aj keď som aktívny športovec, tak mi stačí jesť trikrát do dňa.

barbinka
z toho mala co si napisala co zjes musis mat tak stiahnuty zaludok ze sa ani necudujem ze necitis hlad a ze si prepnena

ospravedlňujem sa, ale nejako mi to blblo.

nadia:tak ver tomu, že by som bola. Hrávam tenis 3-5krát do týždňa, vykonávam dosť naročný šport na kondičku a na techniku. Hrávam 1,5 h - 2 hod. Po tenise vždy idem plávať, mimo toho som v lete ešte chodievala na bike a na korčule. A raňajkujem iba samotný jogurt, niekedy aj s banánom, obed - polievka + hlavné jedlo (bezmäsové) a večera hocičo, ale väčšinou tuniak so zeleninou, tmavé pečivo, alebo cottage, hocijaké ryby. A ver tomu, že som preplnená.

nadia:tak ver tomu, že by som bola. Hrávam tenis 3-5krát do týždňa, vykonávam dosť naročný šport na kondičku a na techniku. Hrávam 1,5 h - 2 hod. Po tenise vždy idem plávať, mimo toho som v lete ešte chodievala na bike a na korčule. A raňajkujem iba samotný jogurt, niekedy aj s banánom, obed - polievka + hlavné jedlo (bezmäsové) a večera hocičo, ale väčšinou tuniak so zeleninou, tmavé pečivo, alebo cottage, hocijaké ryby. A ver tomu, že som preplnená.