Ahojte všetci. Viem, že je tu už veľa tém o 90dňovke, asi ju tu drží už každý... :D Ale aj tak tu zakladám ďalšiu... Rozhodla som sa držať túto diétu (ktorá podľa mňa ani nie je diéta), lebo už som ju raz držala a bola som veeeľmi spokojná, lenže ešte by som chcela schudnúť 10 - 12 kg... A viem, že to dokážem, spolu s vami... ak ste rozhodnuté zmeniť svoj život a hlavne svoju postavu, tak sa pridajte ku mne a spolu to zvládneme... Z vlastných skúseností viem, že najlepšie je začať v piatok, mne to takto veeeľmi vyhovovalo... Ako som spomínala, už som túto diétu držala, takže s ňou mám skúsenosti a budem vám vedieť poradiť... čakám, kto sa ozve...ak túto diétu nemáte, rada vám ju bezproblémov pošlem....
90 dňovka od 29.05.2009
nicka1
nikky1110255
nicka1 neviem ci tu este chodis ale bola by som rada keby si mi poslala recepty na 42.-90.den na mail nika4375@centrum.sk
labu77
atam, nebolo to 30dní bez prehreškov, keby áno, počítam, že ten výsledok by bol oveľa lepší.
Budem musieť tento mesiac na sebe naozaj tvrdo zapracovať a platí to už odo dneška. Sľubujem
atam
labu:budem tak trochu skodoradostna za ten tvoj malinky prehresok...citila som sa pri tebe ako slaboch,ktory nema pevnu volu...isla si 30 dni uplne bez prehreskov,co je skvele a velmi ta za to obdivujem....takze mas dole 6 kg,to je krasne...
ja uz mam ryzu zbalenu v taske a hor sa do prace...
majte sa dnes pekne,ozvem sa vecer....pa
labu77
Ahoj atam, nejako som to o víkende nestíhala.
No a včera som bola na grilovačke, a ako naschvál, vobec doma nemali zemiaky. Tak som bola iba so zeleninkou kamarátka. Zhrešila som. Kamoška dostala super tortu - růžové pánske prirodzenie, tak som si kúštik dala, ale bez marcipánu, no a dnes mám kuskus so zeleninkou. A keďže zatiaľ nechcem nakupovať nové veci, mám aspoň novú kvetinku - masožravku. To už budeme na diete doma dve :)
Dievčatká vitajte. Nechám vám odkaz na dietu, je to na Radidshire, iba si ju stiahnite
atam
angela:jasne,ze sa k nam mozes pridat...je super,ze nas bude zas viac...
drzim ti palce,aby si z chudnutia mala radost....
mozes nam denne pisat co a ako,co si jedla,ako si to zvladla...
labu:ja mam dnes skroby,tak si idem do prace urobit zemiaky....a uz ziadne prehresky!
angela1
mozem sa k vam pridat. rozhodla som sa zacat zajtra.
budem viac nez 2 tyzdne pozadu ale aj tak by som chcela
bude to take teraz v lete ale predsa v mojom pripade teraz alebo nikdy.
Som taka zufala ze neviem schudnut a dufam ze tato dieta mi pomoze
drzim vsetkym palce
An.
atam
ahojte...
labu,kde si???
ja som dnes den zvladla bez prehresku...dobre,nie?dufam,ze mi to vydrzi...a to som doma robila na veceru super pizzu a nedala som si ani len kusocek,zato som si dala jeden pomaranc...zacala som poctivo vyuzivat aj moj novy stepper a som rada,idem do postele so svalovkou v nohach...
tak zelam vsetkym dobru noc...
atam
ahojte...
labu,tak ty si aka frajerka,klobuk dole...
ja zas s prehreskami...po velmi narocnom tyzdni,som to nezvladla a kvalitne som to zas prehnala...asi ma porazi...
zajtra zacinam novu stvordnovku...
..a este nieco,kupila som si aj ten stepper...poviem ti,je to super vec...
