caute ! ,,, chcem sa spytat ci pijete mlieko ...ci vam neak pomaha (-:
--------------------------------
Článok na tému "Mlieko je stále základnou zložkou výživy" www.zdravie.sk
Správna výživa, životospráva www.zdravie.sk
Pijete mlieko?
Vsade okolo je xemia, to uznavam. Ale treba si vyberat aspon to, co skodi menej. Zelenina, ak ked mozno s pesticidmi (minuly mesiac mala EU zakazat asi 22 najpouzivajejsich pesticidov a uplne zakazat xemicke postreky), je predsa len zdravsia ako mlieko a maso, kde okrem pesticidov (co tie zzvierata pozrali) su aj hormony, antibiotika a bohvie co este.
Ak ludia budu ziadat (DOPYT) biopotravu, statu a ekonomike nezostane nic ine, ako tu biopotravu produkovat. Problem je, ze ludia su uz ako zvierata, kaslu na to, co im ekonomika da do ust. Neziadaju (CHYBA DOPYT) biopotravu a ekonomike je vyhodnejsie pre zisk pestovat potravu podporovanu xemiou. TEDA, ak sa ludia nespamataju a nebudu ZIADAT zmenu a navrat k prirode, budeme si moct vyberat len medzi zlym (zivocisne) a menej zlym (plody s pesticidmi).
Damian, ja ti verim, ze je to silne chemicke skodlive. Ale okey, dajme tomu, ze ho vylucim, hej?! Co potom...co jest, co s nim kombinovat, co chystat... atd. Jedna vec je vylucit a druha je moja, nazvyme to nevedomost, lebo sice by som sa rada zdravo stravovala, jednoducho nemam prehlad! Nerozumiem sa do toho, neviem co s cim, kedy ako, preco toto nie, preco toto ano, v akom pomere. Atd. Nevravim, ze jem stravo, to asi nie, ale viem, ze nejem ani moc nezdravo. Jem ovocie, zeleninu (mozno tie dusicnanove, teraz si asi nic nevypestujeme cez zimu), snazim sa obmedzovat sladkosti, pijem 100% dzusy, caje, dusim si nejaku tu zeleninu. Obcas si hodim delenu stravu, to kvoli tomu, aby som nezatazoval zaludok atd. Bohuzial, nerozumiem sa do toho, tak to robim iba "takto od ruky"
Damian, ved ano... To vravim, ze pre mna je mlieko neodmyslitelnou sucastou, ale aj nevyhnutnostou (by ma zaujimalo cim nahradzas mlieko ty. Ved k priprave mnohych teplych jedal neodmyslitelne patri). A zas sa len opakujem, ale vies, je to tak, mlieko skodi, maso skodi, zelenina skodi, ovocie skodi. Vsetko skodi, co si len sam nepripravis/nevypestujes. Jednoducho to tak je.
Aj moja rodina prestala pouzivat mlieko v takom rozsahu ako ho pouzivala pred tym ... A nemyslim ze je to az taky problem ... zvyknut sa da na vsetko
Ja som mlieko uplne vylucila...a citim sa fajn...mala som zdravotne problemy... a su prec =)
Mlieko nie je len mliekom. Mlieko u každého druhu cicavca je unikátne a špecificky prispôsobené výživovým požiadavkám toho konkretného cicavca. Napríklad, kravské mlieko je niekoľkonásobne (3 az 4 krát viac) bohatšie na proteíny ako ľudské mlieko (čo zaťažuje ľudský organizmus). Obsaahuje 5 az 7 krát viac minerálov (čo tiež zaťžuje ľudský organizmus). Kravské mlieko tiež obsahuje veľmi málo základných mastných kyselín (hlavne dôležitú linoleovú kzselinu) v porovnaní s ľudským mliekom. Nízkotučné kravské mlieko neobsahuje dôležitú linoleovú kzselinu vôbec. Zkrátka, kravské mlieko nie je dizajnované pre človeka.