Ahojte, ja už toho mám veľa za sebou, ale od nového roka som sa nejak rozožrala,schudla som uz 30kg a posledných 5 musím do leta zvládnuť. Cez týžden sa stravujem ukážkovo, ale víkendy su katastrofálne... potrebujem kaomošku s ktorou si o tom popíšem, pomeníme rady, recepty, skúsenosti. Je tu niekto?
Poraďme si navzájom :) alebo hľadá sa kamoška na chudnutie
winnie
lenušička
ahoj winnie :) ja sa chcem tiež k tebe pridať :P budem rada ak mi napišeš na mail 7lenushka7@azet.sk... tešim s ana teba
winnie
ahoj ahoj ja urcite sa pridam ale az ked si kupim prilbu :D zatial chodim behavat trikrat do tyzdna a doma stac.bicykel aj to je nieco nie? :)
katie29
Ahoj winnie, moj mail je k.konickova@gmail.com, budem rada ked napises
liana
whee_ee
jasne, jasne :) cisto teoreticky, bez inych vstupnych premennych
whee_ee
liana, ale musis zobrat do uvahy aj svoj bazalny metabolizmus a kolko kj prijmes...
winnie
katie29 napis mi svoj email a mozeme popisat ak chces :)
katie29
winnie, ako sa ti podarilo tak vela schudnut? mas moj obdiv
tinusska
no, teoreticky... este pocitaj aj bazalny metabolizmus... napr. ja mam podla vypoctov cca 10 000kj za den = 2 380 kcal
katie29
Dakuje winnie, pozerala som si ze mas problemy so stitnou zlazou, ja mam tiez a preto sa mi aj tazsie chudne
