začala som to brať vážne :)

Príspevok v téme: začala som to brať vážne :)
zabicka1611

poznate ten pocit tesnych nohavic? tie pohlady na Vas ked si obzerate tricka, do ktorych sa Vy nevpracete??
Tak Ja som si povedala,ze je s tym uz koniec!! Ziadna drasticka dieta, ziadne nejedenie..proste jest zdravo..vela pit...a samozrejme cvicenie k tomu....rozhodla som sa spravit nieco pre seba a svoje telo..nech sa uz pri kazdom pohlade do zrkadla nezlaknem a nerozplacem!! kto sa chce pridat? pridavam svoje ICQ: 373 320 211!! budeme sa podporovat a vymienat svoje tipy!!
uz ZIADNE zajtra zacnem......DNES..netreba premarnit sancu..ale urobit nieco, co za to stoji!!

nelly15

zabicka1611

OOO tak to si ho musím kúpiť,ešte mám doma taký ehm brušákovač z TESCA a rotanu ale ta je nejako pokazená...

zabicka1611

bobulka..ja meriam len 155cm...a to kolecko? no ale ja som mala trosku ine...po par dnoch som mala uplne napnute svalstvo na brusku aj moj drahy si to vsimol..a vtedy mi ho zavidel, lebo som ho mala tvrde ako skala :DD no lenze potom som ho vratila..a tym padom sa vsetko zmenilo :( no dufam, ze sa to opät vrati do povodneho stavu :)) a ty na nom cvicis??

bobulka

zabicka..
kolko merias...a ako ti kolieko pomohlo..myslis ako na brucho?a za aku dobu...ja mam taky isty doma totiz

zabicka1611

nelly15....ja som ho jednu dobu mala pozicany od kamosky..a poviem ti ze po par dnoch cvicenia ma riadne bolelo brusko....vysledok som ako aj pocitila tak aj videla..no len nemala som moznost ho nikde zohnat...tak dufam, ze teraz mi pri tom mojom chudnuti trochu aj pomoze!! :)

nelly15

zabicka1611: ja mám doma orbitrek a stepper takže na tom ja cvičím inak s tim kolieskom som sa ešte nestrela...

nelly15

usiko:
nie ja neplacem a tiež som k takim ludom trocha tvrdsia lebo viem čo je to mať 90 kil, a človek si za to može sam...teraz mám 69 kg a mala som 64 kg ale zasa som si až moc povolila uzdu takže najprv to dám spať na 64 a potom na 55 a potom na 50 =D

zabicka1611

kazdeho nazor je vitany..ci uz kladny alebo zaporny :)
ozi...toto som si kupila..tak dufam, ze az zacnem cvicit aj s tym tak to trosku pocitim...moja kamoska s tym ma super skusenosti...-odkaz odstránený-

usiko

tak preco sa nepripojis k inym pomahatelkam? dobreze nie kazdy tyzden tu jedna napise, ze od dnes/od zajtra zacina chudnut, podme sa podporovat...uz je vas tu tolko chudnucich, ze vlastne uz nie je nikto s nadvahou...keby ste to tak vydrzali....
Sorry, som tvrda, ale vidim to tu aj inde ako kazdy place, ze chce byt stihly, a pritom si mylim, ze nema aj tak sebadisciplinu, a furt mu len treba pomahat a zaroven sa nehodla kopca veci vzdat...to je akoby chcem schudnut, ale aj jest......oki, uz sa stahujem, len som chcela vyjadrit svoj nazor....

zabicka1611

Dobre...moja vaha: 57kg.....dnes som papkala len polievocku..samozrejme bez rezancov..lebo domace ja nemusim :) no a tak o hodinku si dam ovsene vlocky..mnaaam :)