Domácie liečenie

ja necvičievam každý deň, asi tak 4 krát do rýždňa:) to stačí. a väčšinou aerobik alebo posilňovačky z netu, 2x do týždňa tanec asi tak hodku a viac;) aj v škole na telesnej občas cvičíme aerobik, tak aj tam sa aktívne zapájam:))) hej a tie narodeniny a vianoce a spol. nemám rada presne kvôli tomu množstvu jedla ako si písala:((( ale zase na výletoch a chatách a tak tam zase nerada jem. takže už sa teším na výlet:DDD

ahoj ssia,
ano som krestanka,verim v boha ale niesom ten kostolný tip,ani tie posty nedodržujem ja maso málo jem....ti gratulujem aj ja teraz cvičím takždý deň,v pondelok mal otec narodky to bolo ale prežieranie...och ale už mám 1,8 dole...a ako cvičívaš ? ja ked mám čas tak 2000 cez švihadlo,20 min.orbitrek,1-2 hodky rotoped a nejaký aerobic

ahoj nelly, ako sa máš? ja som včera fakt cvičila a celkom som so sebou spokojná zatiaľ, dnes chcem tiež. a teraz počas kresťanského pôstu sa pokúsim trochu pôstovať;) veď aj keby nebol, ale aspoň mám výhocorku pred rodičmi. aj tak nezaberie:( ty si kresťanka?

rozhodla som sa, že dnes budem cvičiť, keď som doma sama, skôr sa mi chce. tak snáď to neostane len pri sľube:DDDD

no mne sa už skončili...ach ajj no dnes som cvičila len asi minútiu na švihadli..musím sa učiť na hurbanov pamatník básničku...

ja budem mať prázky až nabud. týždeň...a teraz mám vlastne tiež, som chorá. ale pochybujem že budem nejak extra cvičiť

no ani ja som sa napokon pre ňu nerohodla vieš lebo ovocie jem nestále...a máš pravdu chudnúť sa dá aj inak škoda že mi už skončili prázdniny nemám už tak vela času na cvičenie...ach jaj...

no tak som si podrobne naštudovala tú 90-dňovú. celkom sa mi pozdáva, je to skôr životný štýl ako diéta, ale...prakticky je to v mojom prípade nemožné. keď raz budem vedieť variť tak si môžem variť čo chcem a kedy chcem, ale momentálne neviem uvariť ani poriadny čaj, no tak som odkázaná na maminu. a ona diéty neuznáva a keby som jej povedala nech mi každý štvrtý deň varí bielkoviny a každý štvrtý deň jem len ovocie atď, asi by ma poslala vymrznúť vonku kým si to nerozmyslím alebo čo:DDD
a chudnúť sa dá aj inak. ja už sa pár dní nevážim, lebo sa mi nechce. kto by to bol povedal, veď ja som sa predtým vážila 3 krát denne. ale teraz sa mi fakt nechce. zvláštne

ssia:
ano je to tá ale nakoniec som ju nedržala ale tak teraz sa držím a opať cvičím už som aj psychicky na tom fajn takže je po diete ale chudnem

nelly: je to tá, čo sa stále opakujú 4 dni či nie?