Zacinam - partacka na chudnutie?

nela

ahojte:)mozem sa pridat?tiez by som chcela nico schudnut.a teraz cez vikend som dost nezdravo jedla kedze sme mali hody.

danuska123

no ja nechcem schudnut nejakou dietou ale zmenou stravovacich navykov ako je napr ze nebudem papat po siestej , siedmej hodine vecer ... jest zdravo a tak ...mozme sa ze kontrolovat:Dhlavne to moje vecerne papanie:D