Taaak baby, dneska som sa rozhodla, ze zacinam chudnut. Bola by som rada, keby sa ku mne niekto pridal a tak by sme sa informovali ako sa nam dari a popripade si 'zasutazili', mozno nam to chudnutie pojde lepsie...
Zacinam - partacka na chudnutie?
kikina71
nela
slniecko tak to ti mozme len zavidiet:))
slnieckos
babulky aku tu niektore tak citam ze drzali aj tuto dietu a neschudli, alebo niekore ze malo jedli aj tak priberali a ze nemozes jest sladkosti...
ja som asi nejaka cudna =)ja si doprajem aj sladkosti aj mastne proste jedine co si nedavam je rajcinova a hrachova polievka to nenavidiiim=DDD ale inak baby papam vsetko..a ja chudnem...
nela
no neviem..ja uz ani sama neviem ci sa mam dat na nejaku dietu alebo co
chudnutie
Ved to ti verim, aj ja som sa uz snazila, ale ved prave o to ide. Preto skusam tu 90 dnovu, lebo sa mi snad za tych 90 dni zmeni metabolizmus a budem zvyknuta na to, ze sladkost budem jest kazde 4 dni, maso tiez a tak......proste si zvyknem, tak to potom lahsie budem dodrziavat.
nela
o to som sa uz pokusala xkrat..ale nedarilo sa..
chudnutie
Ved ano, ale tu ide o to, aby si zmenila stravovanie a nie prestala.....tvoja kamaratka urobila chybu, lebo prestala. A ked nechces chudnut vela, tak len zmen stravovanie a nedrz diety. Ale vela ludi stravovanie nechce zmenit lebo by to znamenalo na cely zivot a to vela ludi nechce.
nela
no moja kamaratka drzala tu90dnovu a pribrala dost aj tak..myslim ked prestala..a ja chcem schudnut nejake 3 kila..tak si myslim ze to nie je az taka hrozna dieta
chudnutie
Baby, nehnevajte sa, ale neviem, ci takto schudnete na vasu vytuzenu vahu. Ta eskimacka dieta, a co potom, ked s nou skoncis?? alebo tak dokazes jest cely zivot, to pochybujem. A na ranajky zakusok? a na obed akoze len 1 chod? tak to je snad normalne, ze jeme "len" jedne chod. a tiez by mal byt zdravy. a aj ked som nejedla zakusok, a jedla jeden chod aj tak som nechudla, tak pochybujem, ze sa to so zakuskom podari. Myslim, ze ak skusite tu 90 dnovu, tak sa vam to moze podarit. Mne to pomaha a jete co chcete, len si to musite delit na dni. A ak sa takto vydrzite stravovat stale, tak si vahu aj udrzite. Samozrejme netreba sa stravovat uplne tak,ale dodrziavat niekotore zasady, ktore su v druhej knihe o diete. Skuste to, myslim, ze to bude lepsie. A ten zakusok si mozte dat kazdy stvrty den.
nela
no tak ja asi teda vyskusam sacharidove vlny..od zajtra tak dufam ze to nejako zvladnem
anisa
Ja nedržím žiadnu z tých diét, len sa snažím jesť oveľa menej, ako som bežne jedávala, teda malé porcie a častejšie. Zatiaľ sa darí, na obed som si už dala len 1 chod a na olovrant som mala hrozno, jablko a kávu so smotanou, dúfam, že na večer si vystačím už len s čajom a zeleninovým šalátom :-)
