Ahojte všetky moje.
Dnes ma napadlo čo keby sme sa skúsili liečiť spoločne takýmto spôsobom píšme si čo sme zjedli za deň a každá priradí každej známku.
Možno si tak budeme vedieť reálnejšie zhodnotiť, čo nesmieme a naopak.
viete mne príde že stále jem a jem ael ked sa pozriem na druhých tiež jedia a nepriberú a im tak veľmi závidím, že si z toho nič nerobia ja sa obviňujem za každú blbosť čo zjem aj za jablká......toto je zatiaľ môj dnešní jedálniček
Náš Jedálniček - bulímičiek
klara1222
RNG
Karin, bulimia oslabi telo aj zaludocne steny, na zlepsenie travenia by som ti odporucil brat Betain HCL, a proti bolestiam a na regeneraciu zaludocnych stien DGL alebo dumbier.
daniiella
avojte ludia... tu sa stretavaju bulimičky???.. :) či iba tie čo trpia??...
karin
ajoj mam taku malu otazocku som exbulimicka trvalo to asi rok a pol ako som stym prestala. vzdy po jedle ma zacne ale boliet brucho a je mi na zvracanie tak sa vzdy nejako zamestnam a asi tak po piatych desiatych minutach to prejde a je mi super je to normalne alebo by som mala ist k lekarovi dik
klara1222
ahoj jaja možno to tak vypadá ale cez víkend si plánujem dať aj niečo iné ale bohužial aj tak to skončí na tom istom mieste
jaja
klara1222....pocuj moja,pri takejto jednostrannej strave ti zacnu onedlho vypadavat vlasy a kazit sa zuby,pretoze neobsahuje dost roznorodych latok a telu prospesnych vitaminov...ine ovocie nejedavas len jablcka?vies napr. banan by bol fayn,zasyti ta a je lahko stravitelny :)a vobec nejes zeleninu....ked uz nie k jedlu aspon mrkvicku by si si mala dat alebvo kalerabik surovy:)ja len,ze aby sa ti toto stravovanie nevypomstilo....pekny dnik:)
klara1222
dnes
Raňajky 08:30 3dcl mlieka a cereálie jablko a kúsom mandarinky
desiata 11:10 2 jablká dúfam
obed 13:10 zeleninové ryzoto
olovrant 15:10 2 jablká
večera: dúfam, že iba jablká
cvičenie cca 40 min alebo koľko sa mi bude chcieť možno aj viac :)))
klara1222
včera
raňajky: 3dcl mlieka cereálie Fitnes
desiata: jablká
obed: 2x celozrný chlieb a syr Fitnes Karička
olovrant: jablká sušené ovocie, z ktorého mi prišlo maximálne zle a vyzvraciala som ho
včera som zvracala iba 1x a predvčerom 2x taktže pokroky a aj predvčerom aj včera som cvičila 40-50 min na stacionárnom aj dnes chcem inak baby neviete z ktorého alkoholu sa najmenej priberá??naj. kamarátka ma narodky a dnes ideme oslavovať a neviem z čoho najmenej priberiem proísm poradte
nasratá nula
evula,myslim ze ju maju aj na www.martinus.sk
