13 dňová mliečna dieta

Ahojte, ja som túto dietu už tiež držala asi pred 3 rokmi a podarilo sa mi schudnúť cca 6 kg. A bolo to viditeľné. Ale po čase som ich nabrala naspäť. Teraz sa už dlhšie stravujem na podobnom princípe ako je táto dieta (teda mliečne výrobky, mäso, ovocie, zelenina....žiadne pečivo, ryža, zemiaky, cestoviny) a schudla som za 4 mesiace 18 kg a váhu si držím aj keď si už niekedy doprajem niečo zo "zakázaných" potravín. Tá mliečna dieta je dobrý odrazový mostík, aspoň zistíte ako Vaše telo reaguje na mliečne výrobky.

ahoj jedina cesta(zdrava)je pohib,ja som mala po dietati 14kg navise a jedine co som urobila boli mensie porcie a cvicenie kazdy den ked maly poobede spal.za3 mesiace som sa mohla pysit peknou postavou a dobrim pocitom bez jojo efektu.a pritom milujem cokoladu.

Prosim vas, aky vysledok mate po tejto diete??? Schudli ste tak ,ze je to na vas aj vidiet??? A co potom??? Normalne sa stravujete bez jojo efektu??? Diki... :))))

ja som mliecnu dietu drzala a za tyzden som schudla 6 kil..po case som s nou ale prestala a zacala som jest uplne normalne a jojo efekt sa nedostavil....takzeok

ahojte,ďakujem vam všetkým,som ty toho vedoma,len dúfam že tá dieta bude stáť za to .Ešte sa ozvem

Aha a Ellen: Nezabudni sa merat, radost Ta prejde. Zatial si nic neschudla, len sa Ti zmensil zaludok. Ak sa zmensia Tvoje realne miery, mozes sa zacat docasne vytesovat.

dakujem

ivette, si potvorka, ale mas pravdu.

Ellen: gratulujem Ti k schudnutiu, ale pripominam Ti, ze ak si chces vahu udrzat, nezabudni az do konca zivota drzat mliecnu dietu. Ved sama uvidis.

ahojte,po dvoch dnoch sa vam opäť ozývam,a musím povedať , že dieta zaberá.Zatiaľ sa my podarilo schudnúť 2 kilá.Som kus hladná,ale to nevadí,ešte by som potrebovala zhodiť aspoň 3 kilá,aby som bola na pôvodnej hmotnosti 54kg.a vy čo aké máte skúsenosti s touto dietou.napíšte.