prosim ta rng,a aky mas nazor na vitaminy uzivane na lacny zaludok???aj to prispieva k detoxikacii???a je dolezity vitamin C pre detoxikaciu?
Otázky na RNG
pentium
RNG
endo, becka su potrebne na nervovu cinnost.
Bolesti hlavy su casto z prilis dlheho traviaceho procesu(nedostatok vlaknin) ked sa premnozia bakterie v crevach a normalne hladiny ich sproduktov, co vie telo vylucit sa prilis navysia v krvi.
Ale moze to mat aj ine dovody, samozrejme aj stress, ked sa zvysi spotreba roznych materialov, ako mineraly, vitaminy) a rozne neurotransmitery a nedodas si ich extra dost.
Typicke doplnky vtedy su 5-HTP, SAM-e, GABA, teda okrem mineralov a vitaminov B a D-3.
Na mozog a nervy odporucam kazdemu brat rybacie oleje, minimum 3 ale az do 10 gramov denne.
Zlepsuje to absorbcie mineralov(obsah D-3), obsahuje to EPA a DHA, ktore su potrebne na budovanie nervovych izolaciii a mnozstvo inych funkcii v tele, zlepsuje naladu, zrieduje krv pre lepsiu cirkulaciu, ba dokonca niektore oleje maju aj mnozstvo antioxidantov, najma olej z morskych rackov(krill) ktory ma ORAC(antioxidacne cislo) jedno z najvyssich na svete.
silvia 111
RNG, prosím ťa o radu v spôsobe užívania striebra. Hovoril si, že jeho zmiešanie s vodou ho zničí. Väčšinou sa odporúča zapiť ho veľkým množstvom vody. Ako by sa málo správne užívať?
Anne
Zdravim RNG,
dve otazocky na dnesny den ;)
- aky je rozdiel medzi Potassium Citrate a Potassium Gluconate ? Resp. ktory z nich mam skusit na vysoky tlak?
- dnes zacinam protiparazitovy protokol od Huldy. Vcetky tie doplnky treba nalačno, vsak? Teda hlavne tie aromaticke klinceky mi v mojom ubolenom zaludku uz robia riadnu neplechu, som zvedava, ked ich budem brat 6 denne :-/
Asi bude treba riadne vody, nech si pekne zaplavaju.
Dakujem za rady a pekny den.
Anne
Nina26
Ďakujem Peto T, RNG
endo
Ahoj RNG, niesom si istá či na mna niečo lezie, lebo beriem aj GSE už druhú týždeň. Skôr som mala pocit že je to nervového pôvodu, tak som včera bežala do lekárne a kúpila ci B komplex forte. Do večera som zjedla 4 tablety (aj ked odd je 1x1).Dnes ráno je to ok.Tak dúfam že to bolo nedostatkom Béčka. Uvidím či sa to nevráti. Väečšinou keď na mňa lezie nejaká chrípka tak ma bolia skôr kosti a toto bola ako bolesť svalov a bedrové klby. Tak neviem. Co je dobré na nervovú sústavu?
Pár rokov do zadu som zvykla mávať aj problémy s bolesťou hlavy ktorá bole spojená so závratmi (závraty určite neboli z tlaku). Boli také obdobia, že mi to trvalo aj 2-3 mesiace, potom to prešlo o pol roka sa to vrátilo. Lekár samozrejme povedal že je to zo stresu.Teraz už vyše roka som našťastie nemala žiadne problémy, tak neviem čím to mohlo byť. Prajem ti pekný deň
RNG
helus, chudokrvnost moze byt z nedostatku zeleza, medi, vitaminu B-6, B-9(kyselina listova) a B-12.
Tieto nedostatky mozu vyplyvat aj z oslabeneho travenia.
Oslabene travenie moze mat hromadu nasledkov, nedostatok aj inych mineralov, ktore sa podielaju aj na nervovych procesoch, ako napr draslik a horcik(magnezium).
Travenie je dolezite si napravit co najskor(kyseliny, enzymi, vlakniny, probiotika) lebo neda sa vsetko doplnovat, velka vacsina potrebnych materialov musi pochadzat zo spravnej stravy a dobreho travenia.
RNG
Nina 26, pri narazoch sa mozu poskodit aj vaziva ak klvy a puzdra. Na zrychlenie hojenia su rozne polotovary na klby, enzymi(bromelain, serrapeptaza) na zrychlenie hojenia a tiez teplo, pomahaju zabalu a infracervene svetlo, ktore zrychluju miestne cirkulaciu a tym aj hojaci proces.
Peto T
Nina26: Mimochodom, regeneráciu kĺbov podporuje aj vitamín C vo vyšších dávkach, a tiež niacín/niacínamid (B3). V prípade B3 treba zároveň užívať aj B-komplex.
kraaska
Rng tlak som mala vysoky uz pri porode,a potom aj doma,(mame 3 tlakomery) a aj u obvodneho aj u internistu...
marma
ten RNG je kto?
