ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
evcca
a si tam kde si bola
silvus28
včerajšok tu ani radšej nebudem rozpisovať, lebo som sa prejedala ako prasa...ale dneškom to snáď vyvážim, takže plánujem:
R: bolo jablko a káva
D: káva
Obed: nič
Ol.: jablko, káva
V: ovs. vločky s bielym jogurtom a orechami
2.V: strúhaná mrkva
cayenne
R: jogurt s pečeným jabĺčkom a celozrnnými cereáliami
D: ovocný šalát
O: špagety s fazuľovo - syrovou omáčkou
O: orechy, acidko
V: mozzarella, paradajky, knäckebroty
+ 2 litre vody
Laylla
R- rajčiny, hrozno (100g)
O- jogurt (120g)
Obed - zeleninový šalát (syr,rajčiny,brokolica,kukurica,tofu)(250g)
O- mandle (60g)
V- jablko (60g)
smajliQa
ja som dnes zjedla 4 jablcka, 200g jahod,,,
a potom trojuholnik pizze a chleba so syrom a sunkou.. mam desne vycitky, lebo pizzu to si len tak nedam, a biely chlieb.... no mam dost.. ale papal priatel, tak som neodolala... ach... hmmm.... aspon ze ta sunka bola fitness,,,,
silvus28
včera som nič nejedla, len pila 4,5 litra čajov a ovoc. štiav, a to preto, lebo dnes som bola na kolonoskopii(!bolelo to jak sviňa!), ale všetko mám vraj v poriadku, tak sa z toho teším:-) som sa bála že čo mi tam nájdu...a celú sobotu, nedeľu som bola na kašovitej strave (jogurty, pudingy, kaše, vývar, džúsy...) takže som schudla od piatku cca 1.5 kg (a to mám dostať zajtra menzes, takže by som mala vážiť dokonca viac)
smajliQa
jaj tak. lebo mi to bolo divne. ze preboha nac na vecer :D ok. vdaka za vysvetlenie :)
cayenne
smajlinQa
Ja tie dva litre vody nepijem večer, ale počas celého dňa (ale z celkového hľadiska áno, voda mi veľmi pomáha), okrem toho pijem aj kávu, čaje a tak. Večer sa neodporúča piť veľké množstvá vody, pretože to zaťažuje obličky.
;))
smajliQa
cayenne... tebe tie dva litre kazdy vecer pomahaju???
cayenne
R: celozrnné cereálie s marhuľovým jogurtom
D: jablko
O: špagety so syrovo - fazuľovou omáčkou
O: mix nepražených, nesolených orieškov v horkej čokoláde
V: kuracie mäso naprírodno s bylinkami, trochou zemiakov a zeleninovým šalátom
+ 2 litre vody
