Ahojte, mám 32 rokov (mám sedavú prácu pri PC) a pokúsim sa opísať svoj komplexnejší problém a budem rád, ak sa vyjadríte niekto taký, čo zažil alebo zažíva niečo podobné, lebo ja už fakt neviem čo s tým. Mám problém so sústavným napätím v hlave, je to taká tenzia, akokeby mám na hlave dáku tesnú masku. Okrem toho v nej cítim mravčenie, chlad a niekedy zároveň aj pálenie. To pálenie je niečo podobné ako keď vás páli záha, ale cítite to v hlave. Tieto pocity sa vyskytujú v celej tvári, niekedy také návaly mám do líc, akokeby sa niečim naplnali alebo tak tuhli..ďalej, mravčenie v brade, takisto aj v blízkosti úst, resp. niekedy keď rozprávam, tak okolo úst cítim akokeby také jemné tŕpnutie a tak nepríjemne sa mi rozpráva a tieto pocity mravčenia mám často aj v rukách. Okrem tenznej bolesti hlavy, mávam niekedy aj veľmi ostrú bolesť v pravej hornej časti hlavy navrchu. Takisto pociťujem divné pocity v zuboch / sánke, akokeby mi ju zvieralo do seba a zároveň vtedy často cítim aj tlak a zvieranie v oblasti spánkov a v tom momente mám pocit, akokeby mi niekto vybral z hlavy mozog, lebo zle sa mi rozmýšla, tvoria myšlienky a rozpráva. K tomuto všetkému sa ešte pridáva otravné hučanie a šumenie v ušiach, je to uplne prvá vec čo ráno ,,počujem", je to veľmi nepríjemné. Okrem toho ešte na zadnej strane hlavy cítim také zvláštne pocity. Prirovnal by som to k tomu akokeby vám niekto nalepil malé časti lepiacej pásky na kožu a začal ich odliepať a to niekedy cítim na viacerých miestach. Ešte som chcel spomenúť, že takisto mávam aj zimomriavky po tele, prímárne ruky a stehná, čiže príde do nich taký nával ,,zimy" a postavia sa mi chlpky a mám husiu kožu. Okrem týchto problémov s hlavou sa mi zhoršil aj zrak, nosim aj okuliare, dioptrie okolo 1,5 (aj kvôli astigmatizmu). Problém je ale ten, že stale vidím rozmazene, konkrétne do diaľky a hlavne kontrastné svetlé veci na tmavšom pozadí, napr biele titulky, hviezdy na oblohe v noci, svietiace lampy. Vidím ich tak, že z nich hore vystupuje ich tieň, vidím ich teda akokeby takmer 2 krát. Okuliare mi boli nastavené, podľa presných optiometrických meraní a doktorka mi povedala, že už to nevie inak skorigovať, skúšali sme všetky varianty dioptrii a nič nepomohlo na to, že vidím tie tiene. Okrem toho ma oči aj niekedy svrbia a dokonca aj zvonku spodné viečka, že sa musím na nich ich poškrábať, lebo je to otravné. Skúšal som brať aj rôzne aj drahšie kvapky, nič nemohlo. K týmto celkovým problémom, som chcel ešte dodať, že keď sa mi toto všetko deje viacmenej naraz, tak sa cítim tak akokeby ,,kyslo”, opuchnuto a tažko. Všimol som si, že ked si začnem masirovať tvár a hlavu, tak intenzita toho näpatia a mravčenie sa nejakým spôsobom mení, ale neodchádza. Toľko teda k anamnéze a teraz k tomu čo zatiaľ reálne zistli, kedže toto už riešim veľmi veľmi dlho. Pred pár rokmi som bral antidepresíva (už som bez nich asi tretí rok teraz). Bola mi zistená úzkostno-depresívna porucha (nie som si úplne istý, či to už prešlo, ale určite mi je oveľa lepšie v tejto veci ako vtedy keď mi ju zistili) a v minulosti som mával migrény s aurou, tie mi už prešli a už ich nemávam. Minulý rok v lete 2020 mi zistili, že mám zvýšené reakcie periférnych nervov a neurogénnu tetániu (nemám tetanické záchvaty, iba príznaky čo som opísal vyššie), začal som brať teda pravidelne magnesium (rôzne typy, magnerot, magnosolv, chélatové magnezium) od toho dňa až doteraz aj s rôznymi pridávnymi prírodnymi prípravkami. Neurológ mi predpísal aj BISTON (antiepileptikum), ale ten som zatiaľ nezačal brať, váham s tým, nemám s tým skúsenosť a zbytočným liekom by som sa chcel vyhnúť. Magnézium už beriem teda polroka, myslel som si a dúfal, že tetánia bola hlavná príčina a teda, že magnézium tieto divné príznaky trocha odstráni, ale vôbec, niekedy je to dokonca horšie. Okrem tohto mám ešte herniu 3 diskov (nesprávne povedané vysunuté platničky) v driekovej časti (L3/4, L4/5, L5/S1), nemyslím si, že ale toto nejako vpláva na to, čo všetko som opísal vyššie. Bol som 2 krát na CT a aj MR hlavy a nezistli absolútne nič, všetko je v poriadku. Môže byť problem krčná chrbtica, nejaká potravinová intelorencia, alergia, občasné fajčenie/alkohol (pijem len pivo/vino)? Mám pocit, že všetko čo robím proti týmto stavom nemá absolutne žiadny zmysel. Budem rád za akékoľvek komentáre od vás, ďakujem :)
ZVLÁŠTNY KOMPLEX PRÍZNAKOV, MRAVČENIE A BOLESTI HLAVY
smoula no vazne, to clovek ked si predstavi, ze takyto nedostatok a co to moze vyvolat. a ty si bola aj u nejakeho lekara, opisat mu dany problem? vies kedze je na predpis, tak asi by to stalo za zvazenie ci?
Smoula veď ale to, že je na predpis, to nič neovplyvňuje ako myslím, to, že kde sa dá kúpiť. Mal by byť dostupný v každej lekárni :)
Aurina to máš pravdu, hlavne pri tom strese z dnešnej doby.
inak fakt, kto by to bol povedal, ze nedostatok horcika a co to robi s telom. Aurina a napisala si niekde, ze kde by sa dal kupit? kedze je na predpis, tak by ho mohli mat snad v kazdej lekarni potom ci?
Smoula vieš čo tak všeobecne pomáha pri vyčerpaní, strese, zrýchlenom tepe, také to keď sa ti prejavuje nedostatok horčíka.
Tak je pravda, že veľa bolestí môže prameniť z chrbte ale to sa už treba s lekárom poradiť :)
smoula tak praca za pocitacom, to je vies ako, namhas zrak, hlavu, vyzarovanie tiez nie je najzdravsie. no co sa tyka prevencie, to by bolo ok, keby si sa skor s lekarom o tom poradila, kedze je na predpis :)
krčná chrbtica a depresia so somatickými príznakmi. Nájdi si na nete cvičením proti bolesti video, máš tam rehabilitačné cviky na krčnú chrbticu. Vykonávaj ich každý deň, nemusíš všetky naraz, ale si to cvičenie môžeš rozdeliť na niekoľko častí v závislosti od toho, ako sa cítiš.
hej suhlasim a hlavne aj ked je clovek stale za pocitacom alebo mobilom to tiez dobre celkovo nevplyva na telo, ze sa to evidentne postupom casu niekde prejavi, ze ked uz tak toto uzivat ako prevenciu aj, to je mozne ci?
Smoula vieš čo osobne si myslím, že všetky takéto patálie sa odvíjajú od hlavy. Že ak máš bolesti alebo niečo nie je v poriadku, tak sa to môže aj inde na tele prejaviť ak ma rozumieš. Tiež som počula, že aj brnenie prstov súvisí s bolesťami hlavy.
no a co sa tyka samotnych ucinkov tak to vplyva aj na nieco ine okrem teda bolesti hlavy a nejakeho mravcenia brnenia a podobne? mate aj taku skusenost? lebo ze ci sa to da potom aj nejako preventivne doplnat.
Smoula inak tiež som toho názoru, že aj v dnešnej dobe málo ľudí vie, že by mali horčík dopĺňať. A vlastne to dávkovanie máš uvedené aj na príbalovom letáku prípadne sa na to môžeš lekára opýtať pre istotu :)
