Ahojte po maminej smrti uz su to 2 roky, trpim uzkostami, prvy rok to bolo najhorsie kedy mi byvalo neskutocne zle a bala som sa ist s detmi von, aby sa mi nieco nestalo, premahala som sa az napokon som to zvladla. Ale uzkosti mam stale hlavne v oblasti srdca neustale ma tam picha, a tlaci, a ja mam strach, ze dostanem infarkt, pretoze nan umrela mama v mojom naruci. Tento strach sa zvysuje a ja mam z neho fobiu, a brani mi v normalnom fungovani. Chodim aj k psychologicke ale moc to nepomaha. Pred rokom som bola aj u psychiatra a dal mi lieky eliceu a ja mam z nich hrozny strach, vsade citam, ich neziaduce ucinky navrat ochorenia. Mam 2 deti a strasne ma mrzi, ze sa im nemozem naplno venovat, lebo tato odporna choroba ma nici. Inak vysetrenia srdca mam v poriadku tak isto aj krvi, len moja hlava to neberie. Prosim pomohli vam AD. Dakujem
Uskost a strach
Holubienka17, a ty tiez trpis s uzkostami? Dostala si sa z toho? Co tebe pomohlo. Ako si asi vycitala ja sa dostavam z toho sama. Zaciatky boly velmi zle, ale premahala som sa a hlavne som vedela, ze je to psychicke, teraz je to omnoho lepsie len tym, ze to trva dva roky aj ked v mensej intenzite, zacinam mat pochybnosti ci je to ozaj len v hlave.
Dobru noc
Stále žiť v strachu není život,nikde není napísané,že infarkt dostaneš aj ty.ty môžeš žiť kludne aj do osemdesiatky a bez infarktu.to aký je strach ,to poznám dokáže poriadne zamávať
Holubienka17 dakujem, ano liekom sa branim, beriem ich ako poslednu moznost, niekedy si vravim, ze som sa nane mala dat skor a mohla som byt ok, ako sa takto zbytocne trapit. Ale musim sa uz pohnut, lebo tym strachom si nieco privodim
Tiež som sa liekom bránila a už 12 rokov fungujem vďaka nim.Kazdy kritizuje,že je to chémia,ale keď človek nedokáže fungovať,tak nič iné mu neostáva.Tî čo radia šport,prechádzky, životospráva,asi nezažili čo to vôbec je byť psychicky chorý.Mozno na ľahkú formu to zaberá,ale inak je to nič.Treba chorobu prijať a potom už sa človek nad tým tak nezamýšľa.okrem AD,je super aj neurol,máš obdobu lexaurin.Zo strachu môžeš ochorieť oveľa viac ako keď máš lieky a si pohode,potom môžeš skončiť v nemocnici a kto sa bude starať o detí?
S liečbou mám skúsenosti,iné nezabralo,ak chceš fungovať ako predtým,asi sa im nevyhnes.Netreba sa im tak branit
Prisim Vas ake mate skusenosti, s AD alebo s benzodiazepinmi. Mam doma lexaurin aalebo xanax ale este som si ho nedala, bojim sa aby som nebola z nich mimo, kedze mam male deti a musim fungoovat.Dakujem
Ema999 a u teba sa ako prejavuje uzkost ako to zvladas. Dakujem
Ak sa inak neda, tak lieky. Ja si skor myslim, ze ci chrbtica nesposobuje tie tlaky a pichanie..ktovie, treba sa pytat lekara. Drzim palce
Inak, ja aj rozmyslam, ze ak budu vysledky ok a ja sa nebudem vediet dat dokopy, asi skusim lieky, lebo z toho strachu si nieco privodim. A este nieco mozu tlaky a pichanie na hrudi sposobovat bolesti chrbtice, mam problemy s hrudnou a krcnou. V juny idem aj na rehabilitácie tak som zvedava
No je tam viac faktorov, je tam aj geneticka predispozicia, ale aj zivotosprava, ktoru vies ovplyvnit.
Ja by som sa snazila:
- pozitivne ovplyvnit vsetko, co sa da (zivotosprava)
- zmierit sa s tym, ze ak sa to stane, stane sa to
- zaroven byt vklude, pretoze sa nebojim buducnostosti- zijem zdravo, tak teda znizujem pravdepodobnost a ak by aj nieco, som s tym ok
Ano, asi sa s tym tazko zmieruje, ak tu mas deticky. Tak teda aktivne rob nieco pre to, aby si minimalizovala riziko. Nie je to take zlozite. To by ta malo ukludnovat a robit stastnou - "Aha, infarkt, ja sa ti vyhnem, kedze sa udrziavam v dobrej forme!" Skus to ponat z tejto strany. Premen strach na energiu. Urobis nieco pre seba a svoje dietky.
