Ahojte. Rozmýšľam, ako to napísať aby som sa dostala hneď k podstate veci. Bude to už zhruba rok čo trpím chronickou nespavosťou. Viete si predstaviť, ako to na človeka pôsobí. Momentalne mám 21 rokov, som v druhom ročníku na vysokej škole a absolútne nezvládam bežné činnosti. Vypadávajú mi extrémne vlasy, ráno mám opuchnute oči, pery, niekedy celú tvár. Neustále ma bolí hlava. Som unavená, na prednáškach nevydržím ani držať hlavu na krku, musím si ju opierať (čo si samozrejme profesori všimnú a začnú si ma "doberať", čo ma privádza zúfalstva). Nechutí mi jesť, mám depresie, všetko to v sebe dusím, len aby som nebola nepríjemná na spolužiačky a pod. Extremnejsie prípady, keď už chytam amok v noci a zúfalo plačem do tretej rána alebo sebadeštruktívne myšlienky si radšej nechám pre seba. Som vo veku, kedy by malo dievča prekypovat zdravím a energiou, mať vzťah, kamarátov, radovať sa zo života. Ja nemám ani jedno z toho. Aj keď si chcem spraviť nejakých nových kamarátov, ja nemám absolútne síl udržiavať konverzáciu, nepracuje mi mozog tak ako má, trepem nezmysly a pôsobím na nových ľudí ako dement. Mužov radšej obchadzam z bezpečnej vzdialenosti, aby ma nahodou niektorý neoslovil a nepokazila som prvý dojem na veky vekov.
V podstate, môj lekár tento problém nerieši inak ako tým, že ma posiela na psychiatriu/psychologovi. Tak som šla, poradila mi nejaké dýchanie, počúvam nahrávky, beriem melatonin, levandula, čaje, med atď. Už neviem ako mám tomu doktorovi vysvetliť, že NEMÁM PSYCHICKÝ PROBLÉM. Aj po absolvovaní všetkých týchto procedúr, stále nespím. Celú noc sa iba prehadzujem. Alebo zaspim na 3 hodiny ani nie hlbokým spánkom, a potom sa zobudím a nič. Je to absolútne na zblaznenie, nechcem to tu ani hlbšie opisovať. Chcela som zmeniť lekára ale z minulých skúseností viem, že žiadny lekár mi nepomôže a žiadneho absolútne nezaujíma, čo mu hovorím. Iba si melú svoje. Neviem ako inak to mám už riešiť. Som v slepej uličke. A áno, cvičiť sa snažím vždy ráno alebo doobeda, lenže aj po tej najlahsej joge sa mi insomnia zhorší. Takže necvicim vôbec, lebo som zúfalá. Asi ani vy mi tu neporadite, len nikoho v mojom okolí moje problémy nezaujímajú tak to píšem sem.
Ospravedlňujem sa za dlhý príspevok a prajem všetkým krásny deň a hlboký spánok v noci.
Už nevládzem chodiť k lekárom.
Moja skusenost je rovnaka, obvodne som mal uz dve, a uz za nimi ani nevladzem chodit. Skusenost s lekarmi absolutne rovnaka, verejne zdravotnictvo absolutna hroza. Kycera tu radi, ze treba najst LEKARA, ale taki uz neexistuju, alebo je ich ako safranu. Tolko ludi by za nimi aj tak nemohlo chodit. Uplne rovnake skusenosti popisujete, ako ja. Nic vam nenajdu, nestanovia diagnozu. Pozeram, ze vsetci ste tu minuly kopec penazi, mne uz dosli. Takze ja uz mozem ist len tymi verejnymi lekarmi.
Inak ladycat88, rad by som sa opytal, z coho teda zijes, ked nemozes pracovat? Ja nemozem pracovat uz 5 rokov, takze som prisiel o vsetky uspory, a musim zit s matkou na dochodku. Absolutne ma to vycerpava, ale neviem robit ani banalne cinnosti. Z coho teda zijes? Mne zobrali i hmotnu nudzu, pretoze som nevladal odpracovat aktivacne prace.
Moje skusenosti s lekarmi a mojim problemom som popisal v tejto teme:
www.zdravie.sk
momentalne uz nemam ani na vitaminy, ani na klinceky. Ostal som sa liecit hladovkami, kazdy den hladujem do vecera, citim ze to telo s tym bojuje, a parazity sa mi hybu vsade po tele, v nohach uplne, ze to ani nejde popisat. U lekarov som nepochodil. Dajte si len pozor,aby vam nedosli peniaze uplne, lebo potom nebudete mat ani na vitaminy, ani na jedlo.
Kýčera tu radí dobre. A hlavne otvorene. Načo sa urážať, radšej treba čítať čo je napísané. Aj mne by liezlo na nervy keby som niektorým dokola vypisoval to isté. Tak alebo chcete počuť rady alebo sa riaďte podla seba, ale potom sa nevypytujte. Keď sa napíše čo nechcete počuť potom ste urazení. Ale hlavne že sa všetci tvária premúdrelo. Už to že lietajú od jedného k druhému a nikde sa ani poriadne neliečia ukazuje o čom to celé je. Všetci chcú byť zdraví ale liečiť sa nechce nikto.
@Kycera nechapem, preco ma urážaš. Ja som pisala normalne, a tak ako mi to vysvetlil neurológ. Prepac, ze nemam lekárske vzdelanie ci sa uplne nevyznám do lekárskych termínov ako ty... preco teda nie si lekárka?? Nespravila si prijímačky a uštipačne radíš radsej tu na zdravotnom fóre? Trosku nefér, obrátila som otázku na teba, ked si znela tak školene. Ale vies evidentne len podrývať ludi, akí su neschopní, ked nevedia lekárovi povedat, kam ich ma poposielat.
Dakujem za radu, ale o takú iróniu ako tu vypisuješ nestojím, príjmi teda moje skromné ospravedlnenie, ze nie sme vsetci zdravotnícky študovaní ako ty. PEKNÝ DEŇ.
Z vlastnej skúsenosti viem, že mnohý z nás robia sami chybu. Ja som postupoval tak isto. Najskor samozrejme lekári. Tam sa závery rozchádzali, ved ako ináč. Ale bol som tvrdohlavý a chcel som skrátka vedieť čo mi je a trval som na tom že doktor to predsa musí vedieť na sto percent. Načo potom chodil do školy a načo má k dispozícii milión prístrojov ked nevie stanoviť ani spolahlivo diagnózu? Najviac som čakal od obvodnej ktorá ma ale sklamala na celej čiare. Tá sa len odvolávala na špecialistov. A špecialisti nevedeli nič, každý si mlel svoje. Začal som teda chodit po liečiteloch. Jedna liečba - nič, dalšia liečba - nič, peniaze sa vytrácali a výsledok žiadny. Hovorím si, že raz musím predsa natrafit na človeka ktorý mi pomôže predsa som bol celý život zdravý a ked sa niekde niečo pošramotilo tak snád sa to dá aj napravit. Už ako posledná šanca vygooglil som si pani Albertovú. Prvé čo mi povedala že som stratil kopu času ked som žiadnej liečbe vlastne nedal šancu. Chcel som byt zdravý hned a to jednoducho nejde. U nej som sa ale dopustil rovnakej chyby. Po dvoch kúrach som to vzdal. Tak nastúpilo zase samoliečenie. Hladal som na internete o všelijakých zahraničných bylinkároch hlavne ruských dokonca s tým odhodlaním že tam aj vycestujem. Už mi je to jedno. Niektoré možnosti sa ukazovali ako strašne drahé. Napríklad brazílsky liečitel Jan z Boha.Na východnom Slovensku som navštívil ukrajinskú liečitelku. Skúšala aj akupunktúru ale problém pretrvával. Sadol som si doma za stol a začal som zrátavat kolko ma to už doteraz stálo. Stratené roky a premrhané peniaze. Teraz som tam kde som bol na začiatku len o balík lahší. A tak si hovorím že to skúsim ešte raz s Albertovou ak ma vôbec vezme. Mne prišla najserióznejšia a možno mala pravdu že by mi bol pomohol už ten prvý človek len som nemal trpezlivost. Všetci chceme zázraky na počkanie. Uvidím ako to dopadne. A možno ma Boh skúša a nevyliečim sa nikdy. Nech je ale ako chce, nemá význam vyskúšat všetkých a nevydržat pri ničom. A toto tu vidím u mnohých, sme všetci rovnaký.
Ladycat,
tak, dievča, ja Ti neviem. Niekto tu nevie čítať, nerozumie, nechápe,... A ja to nebudem, pretože som na Tvoju otázku odpovedala!!! Naozaj máš 30+???
Ale ďakujem za vysvetlenie, že EEG je predchodca MRI! Ja som si doteraz myslela, že aktivita mozgu sa sleduje pomocou ElektroEncefaloGrafie. : D
Mne len ostáva "rozum" stáť z toho, že na jednej strane lekár pošle jedného na kopec drahých a zbytočných vyšetrení a druhý, kt. ich potrebuje sa tam nedostane. V poslednom čase sa na fóre vrece roztrhlo s MRI hlavy a konštatovaním, že lekár nenašiel to, čo hľadal! : )
nájdi si priateľa, začni plávať, lyžovať, chodiť do fittka, cvič, tancuj....počúvaj hudbu, teš sa z každého dňa, že si zdravý, nemáš boleti....nákdi si kamarátov-tky....
Neviemcorobit, vypýtaj sa na endokrinológiu a tam nech ti skontrolujú hladinu kortizolu.
everydayraerae.blogspot.cz
www.naturalmedicinejournal.com
Ja si svoje zdravotne problemy dokážem liečiť športovo, nie je to síce neaký nadludský výkon no pomáha mi cvičenie s činkami, predlaktia, občas sa venujem cvičeniu vo vode, je tam aj perličkový kupel, taktiež mi pomáha sauna aj na dýchanie je to dobre. Upravila som životosprávu, teda jedálniček, neprejedám sa a chodím zo psom von. Cvičiť chodím do fittnescentra, kde su stroje na posilnenie noh. A zrazu sa cítim zdravo, aj napriek zlým prognozam od doktorov. Netreba si tie doktorske diagnozy pripusťať k srdcu, skor treba hladať riešenia vašho problemu. Na upokojenie mysle počuvam príjemnú hudbu a nemyslím na to najhoršie. Treba byť vdačný za každy deň. Prajem vám skore uzdravenie a vela síl do života.
Neviem...-vyhľadaj akupunktúru, a nech začnú liečbu posilnením obličiek .Veľa symtomov zmizne
