Vitaminy na vlasy? Ktore su najlepsie?

Už dlhšie bojujem s jemnými vlasmi a lámavými nechtami, preto som vyskúšala rôzne doplnky. Mne osobne veľmi pomohol biotín v kombinácii s mikroelementmi, beriem ho v kurzoch a naozaj vidím, že vlasy sú hustejšie a nechty pevnejšie. Momentálne užívam komplex Solgar Skin, Nails & Hair, ktorý obsahuje biotín, zinok a vitamíny skupiny B, a páči sa mi, že nechty prestali vrstviť a vypadávanie vlasov sa znížilo. Beriem vitamíny v kurze 2–3 mesiace, a samozrejme je dôležité aj správne stravovanie a starostlivosť priamo o vlasy.

ennilia aspon vies co ti zabera. ja pojdem asi stylom pokus omyl, kedze nemam zatial nic odskusane. doteraz som len take vseobecne zamerane na telo brala. ty si ich zacala brat na niekoho odporucanie, ci ako si sa k nim dostala?

..no to je pravda, ja som tiez nikdy nemala nejake problemy s vlasmi, skor len ta hustota ma trapila, inak boli vzdy celkom pekne, leskle, nestazovala som sa. no ale vdaka Vitahair mi aj zhustli, tak teraz by som na svojich vlasoch nemenila nic...no ale nic ine okrem tohto veru neberiem...evidentne biotin u mna zafungoval..:)

zlatikaa čiastočne je to genetika, ale určite sa o tie vlasy aj nejako stará, však keby na ne úplne kašle asi ich nemá také pekné, oni by sa začali ničiť.

Taktiez mam kamaratku, ktora ma vlasy ale ze absolutne dokonale a neberie nic. Ale tak to zrejme bude aj geneticky dane :)

ennilia tak to je fajn, normalne v zufalstve z darcekov rozmyslam, ze by som to kupila aj sestre a mame pod stromcek. len skoda, ze som to este nestihla sama vyskusat najskor.

poznam baby, ktore maju krasne svoje vlasy a ziadne pricesky. ale teda tam je aj uplne iny zivotny styl, strava, doplnky, proste vsetko, co treba k dosiahnutiu krasnych vlasov.

zlatikaa ak myslíš tých ľudí, čo vidíš na internete, tak skoro všetky tie ženy majú vlasy buď ponadpájané alebo majú dokonca príčesky. v jednej tv relácii si tak raz moderátorky robili srandu a zložili si z vlasov nadpojenia. samozrejme že to bolo niekde v zahraničí.

Zavidim tym, ktori nemusia brat nic a maju vlasy krasne od prirody.

mne sa zda, ze si budem musiet nieco nasadit. dlhsie som nic nebrala a uz to zacina mat dopad ako na vlasy ale aj na plet.