Ahoj,prosím Vás ako podať v športe čo najlepší výkon ak trpím depresiou? Milujem šport ale telo nejak nevládze,cítim že to nie je ono, prehrávam so supermi nad ktorými som herne lepší ale brzdí ma únava,chýba mi motivácia,radosť aj keď naozaj šport milujem.Tiež sa mi potia ruky,ako to zastaviť? Ďakujem za každú radu.
Depresia a šport
Julien10
daca
Práveže by som povedala, že šport je na depresie ideálnym liekom. Človek si zamestná hlavu aj telo niečím iným, či?
nedelka
asi skor by som volila len take rekreacne sporty, kedze clovek, ktory trpi depresiami, hlada neuspech vo vsetkom
Romana115
Plnohodnotný život s depresiou nie je možný. Škoda že na svk sa dostatočne nevenuje pozornosť psychickému zdraviu. Po dlhých rokoch sa nám s manželkou podarilo natrafiť na ,,terapeuta,, liečiteľa, ktorý nám pomohol. Vrátil mi moje psychické zdravie a som zato nesmierne vďačný. Odporúčam. Posielam kontakt : 0910635259, keď tak skúste sa informovať u ako ďalej.
barborica
Každý deň na vzduchu a podľa mňa to človeku pomôže dostať sa z mnohých psychických problémov.
BranoZ
ja si najradšej hlavu čistím na biku
AAlenkaa
skúste si ísť zabehať, sadnúť na bicykel alebo kolobežku, alebo lekcie jogy
Sammy
Suhlas, na precistenie hlavy je sport parada. Najst si taky, ktory ta bude bavit a normalne novy clovek :)
grica
Nejaký čas venovať športu a tiež byť na vzduchu, to dokáže divy!
ancapanca
Šport a pohyb môžu určite len pomôcť. Držím Vám palce
ingal2547
sport by mohol pomoct
