Ktorý šport je dobrý na spevnenie tele-brucho,zadok asi najviac.Ale kolektívný :-) Alebo niečo zabavne :-)
Ktorý šport?
Amily
lichotinka
Normalne v zime sa snazis balansovat na lade s nim a zaberas cez haldy snehu :-D
elizza
Hej? A v zime bude ako chudnut na tom bicykli? :D Najlepsie je zacvicit si doma. Nepotrebujes k tomu vobec nic, len svoju vlastnu vahu. Tu ma kazdy :D
PetkaV12
no za mna teda jednoznačne cyklistika. Kup si z cyklospecialit bicykel, alebo kolobežku a venuj sa tomu aktivne. Uvidiš, že sa pekne odreaguješ a ešte si spevniš telo
niina
niekto chodi behavat aj v dazdi aj v zime aj v snehu aj v mraze :-D ale to obdivujem takychto sportovych nadsencov :-D
micheala254
No len teraz chodiť behať by sa mi dva razy moc nechcelo.
nechalicka
aj beh je super, tam clovek zapaja cele telo :)
Renculaa
Plávanie je super, ale ja napríklad cvičím doma pilates, to je na celé telo a je to dosť zaberák.
Renculaa
Plávanie je super, ale ja napríklad cvičím doma pilates, to je na celé telo a je to dosť zaberák.
Gretche
plavanie je dobre na vsetko podla mna. a este nedam dopustit na pilates.
terminartorvlada
sport treba zvolit asi aj podla toho co by nas bavilo. napriklad mna osobne nebavi kardio ani hiitko ale za to silove cvicenie mozem.
