Ktorý šport je dobrý na spevnenie tele-brucho,zadok asi najviac.Ale kolektívný :-) Alebo niečo zabavne :-)
Ktorý šport?
Amily
zlatikaa
Sportom k trvalej invalidite :D Ale bez neho este horsie, tak si vyberte :D
Diarra6
Viem, ale tiez mi povedal aj to, ze vasen sa len tak stopnut neda :D A asi ma take tusenie, ze behat budem aj tak.
45sara45
tak to by som bola velmi opatrna. to, ze to neboli teraz neznamena, ze to nebude mat nasledky neskor. lekar asi vedel, preco to zakazuje.
Diarra6
Ja mam veru beh napriklad zakazany lekarom, ale robim to aj napriek tomu :D Bolesti nemam, tak zatial neriesim, naplna ma to. Co ale neznamena, ze tie bolesti nepridu neskor :D :D
airkia
No jumping na kolená asi veľmi nie :) Beh detto.
luubinka
podla mna je este velmi dobry a ucinny jumping
IvaLi22
Keď chceš spevniť hlavne brucho a zadok a zároveň aby to bolo zábavné, mne najviac pomohlo plávanie a aquafitness ? Je to kolektívne, človek sa viac motivuje a pritom nezaťažuje kĺby ako pri behu.
Ja som sa dlho nevedela prinútiť chodiť pravidelne, ale odkedy som si kúpila pekné plavky od Mad Wave, začalo ma to baviť viac ? Znie to možno hlúpo, ale keď sa človek cíti dobre a pohodlne, ide sa mu na tréning oveľa radšej.
Laurosik
kolobezka mi nepride moc ako kolektivny sport :-D
lichotinka
Normalne v zime sa snazis balansovat na lade s nim a zaberas cez haldy snehu :-D
