Ktorý šport je dobrý na spevnenie tele-brucho,zadok asi najviac.Ale kolektívný :-) Alebo niečo zabavne :-)
Ktorý šport?
Amily
elizza
Hej? A v zime bude ako chudnut na tom bicykli? :D Najlepsie je zacvicit si doma. Nepotrebujes k tomu vobec nic, len svoju vlastnu vahu. Tu ma kazdy :D
PetkaV12
no za mna teda jednoznačne cyklistika. Kup si z cyklospecialit bicykel, alebo kolobežku a venuj sa tomu aktivne. Uvidiš, že sa pekne odreaguješ a ešte si spevniš telo
niina
niekto chodi behavat aj v dazdi aj v zime aj v snehu aj v mraze :-D ale to obdivujem takychto sportovych nadsencov :-D
micheala254
No len teraz chodiť behať by sa mi dva razy moc nechcelo.
nechalicka
aj beh je super, tam clovek zapaja cele telo :)
Renculaa
Plávanie je super, ale ja napríklad cvičím doma pilates, to je na celé telo a je to dosť zaberák.
Renculaa
Plávanie je super, ale ja napríklad cvičím doma pilates, to je na celé telo a je to dosť zaberák.
Gretche
plavanie je dobre na vsetko podla mna. a este nedam dopustit na pilates.
terminartorvlada
sport treba zvolit asi aj podla toho co by nas bavilo. napriklad mna osobne nebavi kardio ani hiitko ale za to silove cvicenie mozem.
sonicka_s
ked chceš dobrý šport, tak za seba ti možem doporučit cyklistiku. Sama som s nej cestu hladala dlho a raz som šla s mnaželom do obchodu cyklospeciality detom kupit nové kolobežky a tam som si vybrala nový mestsky horský bicykel a vtedy ma to dost uchvatilo a cyklistike sa venujem doslova pravidelne a moje telo je velmi spokojne
