Ktorý šport je dobrý na spevnenie tele-brucho,zadok asi najviac.Ale kolektívný :-) Alebo niečo zabavne :-)
Ktorý šport?
Lenusa turistika je super, len ked je mokro smyklavo, tak je to aj nebezpecne :/
tak som to chcela tento rok vyskusat, no zas som sa k tomu nedostala tak ako ku bezkovaniu ale tak pochodili sme toho vela v ramci turistiky, tak aspon tak
mna by zaujimalo, skusali ste niekto skialp? teraz mam pocit ze je to riadny boom a pomaly kazdy druhy skialpuje tak reku co sa tyka narocnosti ake to je :)
mne na spevnenie brucha paradoxne pomaha aj cvicit spodny chrbat :)
bicykel, kolobežka, v zime bežky a turistika
v zime si osobne dost idem bezky :)
..dobre je najst si nieco co sa da robit pocas celeho roka..
tak ja mám rada rýchlu chôdzu a to sa dá robiť kedykoľvek :)
Už sa teším, keď sa začne viac otepľovať, aby sa dali vybrať aj kolieskové korčule zo skrine :)
bicykel