Dobry den, mam otazku, aky je rozdiel medzi sacharidmi acukrami? Pribera sa rovnako s cukrov aj sacharidov? Momentalne chudnem (celkom to ide) ale niekedy pride chut na sladke. Mizem si vtedy dat nejake sladkosti ktore obsahuju dost sacharidov a malo cukru? Tym narazam na sladkosti pre diabetikov.
Dakujem za rady :)