Sacharidy vs. cukry

Príspevok v téme: Sacharidy vs. cukry
MIKO89

Dobry den, mam otazku, aky je rozdiel medzi sacharidmi acukrami? Pribera sa rovnako s cukrov aj sacharidov? Momentalne chudnem (celkom to ide) ale niekedy pride chut na sladke. Mizem si vtedy dat nejake sladkosti ktore obsahuju dost sacharidov a malo cukru? Tym narazam na sladkosti pre diabetikov.

Dakujem za rady :)

woo

vlastne som to s cokoladou prehanala, tak preto. vravim si nepriberam, tak co sa budem hamovat. a na...uz ju nebudes jest vobec, limit si si vycerpala.

woo

ja sa snazim odbyť chut na sladke bebe keksami, ale uz som sa ich pomaly prejedla. cerealne susienky by boli fajn napriklad. ale ozajstne, nie plne cukru a cokolady, ako som nechtiac kupila minule :DD