Dobrý deň, začínam mať pocit,či je so mnou všetko OK. Ako každý človek zažívam v živote radosti i starosti,ale mám pocit,že po celkovom zhodnotení je to jedno veľké mínus. Nepamätám si,že by som mala niekedy dlhšie obdobie,kedy by som si mohla povedať,že som šťastná,stále ma niečo štve,je mi do revu,spomínam na to,čo bolo pekné,akoby unikám z reality. Pritom keď sa reálne pozriem, mám všetko,čo som vždy chcela-dobrú prácu,okolie,na ktorom mi záleží...a predsa - mám depky,topím sa v nich,akoby mi niečo v živote stále chýbalo a neviem prísť na to,čo by to mohlo byť.Zažili ste aj vy niečo podobné??
-----------------------
Depresia www.zdravie.sk
Depky, kedy prestanete?!
pete
a kludne jednym z tych bodov moze byt aj cokolada:)
anita
No,to je zaujímavé. Pete,vymyslel si to dobre. Už len to je jeden krok v boji proti depresii, že aj vymyslenie plánu je vlastne činnosť a činnosťou sa tiež bojuje proti tej potvorke.
Dobre. Každý vymyslí svoje body, ktoré si myslí, že by pomohli a zároveň budú zrealizovateľné?
pete
Mohli by sme si napisat taky program, kde by sme v bodoch popisali rozne strategie boja s depresiu. Potom ostava to je na nas, na silnej voli, ci a ako dlho sa budeme toho programu pridrziavat.
anita
To je ešte lepší nápad, pete. Ale ako to urobiť? Priblíž mi to a hneď to vyskúšam.
pete
Mali by sme zahajit dobrovolnu abstinenciu depkam!
anita
Ani ja nechcem, aby si ním bol. Čo sa týka čokolády, aj tak by som neposlúchala. Ale keď ma namotivuješ, tak to pôjde ľahšie. Dobrovoľne budem abstinovať. Už sa mi to podarilo...len som sa posledný týždeň pokazila...vieš prečo. Ešte dnes si s tebou jednu čokoládu dám, a potom sa vrátim k dietke.
pete
ja nechcem byt policajt, davat prikazy a rozkazy to nie je pre mne
anita
to je dobrý nápad, pete, aspoň pozornosť bude sústredená na niečo...iné :))
len neviem, ako sa ti to podarí...budeš to mať veeeľmi ťažké, pán doktor a pán policajt :)))
pete
budem na teba davat pozor a strazit teba aj tvoju pecen:)))
anita
naozaj? to je milé :)))
...len aby mi potom neodišla pečeň po toľkom teobromíne :))
