Ahoj! Chcem schudnúť 5 kíl, ale bez športu to asi nepojde. Problém je v tom, že pri žiadnom športe nevydržím dlhšie ako 2 týždne. Pre mna je to strasna nuda, unavuje ma to az sa mi pritom aj zíva :D je vôbec možné zdravo a pekne schudnúť bez cvičenia. neznášam ked som spotená a celá červená. dakujem za každu rozumnu radu
ako si najst vhodny šport?
slniečko1234
marek_marecko
pre mna je top bicyklovanie, pretože schudnem, spevnim telo a vyčistim si hlavu
Alexa12
určite nejaky taky, ktory by bol zaroven aj zabavou
snazilkajulka
Hlavne je, aby dany sport cloveka aj bavil, lebo ak sa bude do toho zakazdym len nutit, tak pri ziadnom aj tak dlho nevydrzi
kajana
hej presne skusat a zase ide leto to sa najlepsie skusaju rozne sporty :)
kbenikova
jednoznačne skúšať, ja som toho poskúšala cez leto dosť, ale tá klasika bicykel ma baví najviac
annajamb135
tie základné nenáročné treba vyskúšať, ak teda niesi typ na nejaké extra
machiia
hej presne, treba skusat, napriklad teraz som skusila cvicit hodinu pre zmenu tabatu a veru mam dost :D svalovica taka ze asi odpadnem za chvilku ale super pocit.
janulka78
poskúšala som toho, a potom pri niečom človek ostane
petra_peta
Treba viacej toho poskúšať, to je základ :)
vitkovak
treba poskúšať a niečo sa určite zapáči
