mozem uzivat zelezo len tak preventivne?v lekarni som si ho pytala a dostala som aktiferrin a doma som zistila, ze je na lekarsky predpis, mozem ho uzivat?
Železo
Osobe neodporúčam používať železo na lekársky predpis, alebo objednávať výživové produkty z neznámych, zahraničných stránok. Sám objednávam výživové doplnky a vitamíny na:
etabletka.sk
Príspevky od tohto používateľa boli zablokované, na základe opakovaného porušovania pravidiel diskusie.
Trstinova melasa?? To som nepocula, ze by mala zmysel
ta trstinová melasa je dobrý tip, ja by som len doplnila tipy na potraviny bohaté na železo ako sú strukoviny, špenát, brokolica, mäsko a doplnok captafer ktorý zlepšuje vstrebávanie železa zo stravy ;)
Ako sa prejavuje nedostatok železa?
nutne je citat zlozenie, to je pre mna podstatne za kazdych okolnosti :)
ja si kupujem volnopredajne, od sunday natural, bez prisad, lepku a laktozy
Radšej by som volila voľnopredajný liek. Ja som si pýtala v lekárni niečo bez nežiadúcich účinkov a som spokojná. Globifer forte, síce si človek priplatí, ale výsledky vidno veľmi rýchlo.
Myslis tieto?
potravinydomov.itesco.sk
Ja užívam v rámci doplnenia železa (ferrum - Fe) klinčeky. Pridávam si ich takmer do všetkého, aj do omáčky, aj do polievky, aj do šalátu.
Aj teraz som si zohrial kuraciu polievku, musím ešte odbehnúť do garážu po nejaké klinčeky, dúfam, že máme ešte desiatky, lebo stovky by sa mi do polievky ani nezmestili:-(