Da sa prekonat depresia?

Dakujem za podporu 43, mas pravdu, ludia pojedia vseliake tabletky, ale pokial sa jedna o tabletky "na hlavu" tak vela ludi ma s tym problem ako aj ja. Tiez som skusla rozne alternativy, liecitelov, nico pomohlo nachvilu, nieco vobec a uz pochybujem, ze jedenim roznych semiaciek , korenin a detoxikaciou si tu depresiu vyliecim, aj ked ako podporna alternativna liecba aj pri uzivani liekov nie je na skodu, treba to telo cistit, ale v pripade depresie to akosi nepomaha a treba asi najprv ukludnit ten nervovy system, alebo uz neviem, som zmatana uz z tychto vsetkych pocitov, akoby uz uplne odpojena od sveta, ludi...

marcelina ,spravne si sa rozhodla.
uvidiš ,že ti pomôže.
niektore veci neviem ovplyvnit ani v svojej mysli ani v nasom tele,su to chemicke procesy .niekedy nato stači psycholog,ked najdete spoločne pričinu a spracujete ju,inokedy treba psychiatra aby sa ansadil lieky.
a v mojom okoli poznam vela ludi,ktori beru AD ale ani jedneho z nich,ktory by sa na začiatku nebal ich uživať.
pri tom obycajny panadol,ibalgin alebo aspirin ma take nežiaduc eučinky,dokonca aj kvapky do nosa su viac navykove.AD nie su navykove.a nežiaduc eučinky tam musia byt popisane aby sa farmac.firmy branili,ved tie su popisane na každom aj volnopredajnom lieku,radsej to netreba čitat aby sa clovek zbytočne nebal.

Mne velmi pomaha kalcium.

keri napišem ti na mail,len som teraz prišla a musim si niečo porobit.
neboj sa nezblazniš sa,v poslednom čase ma taketo pocity strašne ela ludi,len malokto o tom hovori,lebo sa hanbi ž eje to niečo psychiatricke a že by ho mali za blazna.
neboj,bude dobre,len to chce trochu času.škoda že ti nedal ten lekar k tym AD niečo na upokojenie.s tym sa lahsie znasa to medzi obdobie,kym zaberu AD.
ak mas možnost kup si aspon aj z medovky alebo si var odvar zo šupiek červenych jablk s medom.nie je to zazrak ale trochu to okludnuje.si z toho moc vystrašena a potrebuješ vedieť,že je to len prechodny jav a bude všetko v poriadku zase.

Keri nico podobne prezivam aj ja uz niekolko mesiacov, chlvilu si myslim, ze je lepsie a zvladnem to bez liekov, potom sa to naplno prejavi a nie som schopna niekam ist, nieco robit, len premyslam, aby sa mi nieco nestalo , aby som sa nezblaznila, neodpadla, vyhybam sa ludom, mam problem kamkolvek ist, ked ma ktosi kamsi vola, len sa vyhovaram, aby som nikam nemusela, som s malou dcerkou sama doma, nedokazem sa jej plno venovat, no prezivanie je to...Zajtra som si dohodla termin u psychiatra, velmi dlho som otalala, ale asi to bez liekov nepojde, len akosi neverim, ze tie lieky ma tohto zbavia , bojim, sa, ze mi bude este horsie..

keri.....preco nechces navstivit psychiatra?? Mne pomohol a som mu zato vdacny.

43,ano bojim sa toho,ze sa zblaznim,vobec nie toho,ze odpadnem.bojujem,ale nieco v mojom vnutri ma premaha.uz ani neviem ako je to citit sa normalne.v jednom kuse som v napeti.bojim sa ist aj ku sestre,lebo viem,ze ma budu chytat zas tie uzkosti.43,moj mail:mery.tobi@post.sk

a to že sa velmi pozoruješ teraz ,je uplne normalne v tomto stave.
je to vlastne jeden z priznakov choroby.
najlepsie je to s tym zapisovanim .
ako sa citis pri uzkosti?ake mas prejavy?

ked mi daš tvoj mail,pošlem ti nejake materialy
je tam pisane,čo maš robit ked napr,pridu na teba tie myšlienky a ty sa rozklepeš,že čo maš robit.........
čoho sa vtedy bojiš?bojiš že odpanes,alebo že sa zblazniš alebo čoho?ved do teraz sa ti od nich nič nestalo,prišla myslienka a potom odisla,nie?
su to len myšlienky,ktore su v tvojom podvedomi a chcu sa dostat von,neboj sa ich.prijmi ich a nepracuj a nebojuj s nimi.

Mne tiez veľmi pomohla relaxacia a autogenny tréning. Veľmi mi to v ťažkých fázach pomáhalo.