Úzkosť

siska,bola si stým u lekára psychiatra,to je teraz bežné ochorenie pri tomto životnom tempe

Ak nemáš iné problémy zdravotné,môže to byt duševné.No to je stav,ktorý zvládneš a možeš si uvarit aj nejaký čajík,z majoránky,to je v kazdej domácnosti alebo z oregána a trochu medu.

mam to dlhsie obdobie..uz asi 4mesiace. ..a to dychanie mi nepomaha..ta uzkost je strasna, akoby som mala potrebu si ublizit.

ano može to byt,niečo zlé si prežila,alebo to máš dlhšie obdobie?

ak nič neberieš a máš doma magnezium jedno si rozpusti vo vode,skús si lahnút,pusti si nejakú hudbu zavri oči prikry sa a dýchaj,zhlboka,sustred sa na dýchanie,hudbu a zvuky ,ktoré okolo počut,nechaj všetko mimo hlavu a upokojíš sa.

vsetko sa vo mne zoviera, neviem to opisat. Mam uzkost, asi depku, je mi divne.

trasieš sa, boli ta niečo,máš zlé myšlienky,bojíš sa?

ako napíš

damaxy je mi blbo teraz

a doteraz nic neprišlo,práve ked potrebujem