Úzkosť

silvi jasne ;-) ja len ked si tu mala mail tak preto. Idem do druhe rocnika inzinierske studium manazment zemskych zdrojov externe. Bakalarske statnice mam uz uspesne za sebou ale neviem kedy zaciname este nie je nic na nete.

silvi ozaj tam sa dycha na joge len nosom aj vydychuje to som nevedela on mi povedal ze nos mame na dychanie takze s tym mame aj dychat aj vydychovat ine to je pri inych cviceniach samozrejme.

Čo s tým narobím, keď si ma už prelustrovala. Dúfam, že to ostane medzi nami. Neviem, čo študuješ, ale ak by si potrebovala s niečím pomôcť, som tu. S

alebo tish ked to nahodou z casu na cas na mna ide skus to 3 min tak ze sa nadychnes z hlboka zadrz dych asi na 5sekund a pomaly vydychuj nosom.

tish ani ja to nemusim odzen to prec povedz si ze je to v tvojej hlave a ty to chces dat prec a basta :-)

silvi ja som tam zatial bola len 3x lebo som zacala chodit neskor a cez prazdniny uz to nebolo. Ziadnu filozofiu nemusis prijat proste na zaciatku a na konci je take ze si v tureckom sede a poklonis sa cviciacemu ale nikto ta nic nenuti proste len cvicis co oni ani ja toho este vele neviem o joge ale on aj chodi a upravuje ked zle cvicime je to o relaxe a takom dusevnom pokoji super je to dam ti vediet.

silvi dakujem

silvi som ta trosku prelustrovala na tuke neucila si ma ale chodim na banu :-) idem do posledneho rocnika

asi si dam paralen ten mi vzdy zaberie boli ma nejak hlava

jarka uz som ti napisala.
no uz to preslo chvalabohu, take stavy ja teda nemusim..do kosa s nimi!!!!