Chcem si umyť ruky

Vidíš to ma nenapadlo....

Aaaaaaaaaaaaaaaale choď,s ľuďmi sa nestretávame len pre srandičky...

lilith, treba doňho urobiť dierky:)

Pekný večer anieliky:DDD Tak mamca ty si takýto lekár? tak čo mám robit s upchatým nosom,ja neznášam upchatý nos...:((((((((((

mamča, idem to skúsiť. Práve som užila aj večernú tbl., tak snáď aj tá pomôže. Veľmi Ti ďakujem.
Vždy mám taký blbý pocit, že vždy sem prinesiem takú zlú atmosféru.

Sadni si,nohy na zem,chrbtica vystretá,pravú dlaň polož na hrudnú kosť,ľavou prikry pravú.Sústreď sa na chodidlá,vnímaj to spojenie so zemou.Ak ti budú myšlienky odbiehať,nevadí,kľudne sa vráť k pociťovaniu chodidiel.Dýchaj tak,ako sa dá,posielaj výdych až ku chodidlám.Pri nádychu "nasávaj" zemskú stabilitu.A skús si pred očami vybaviť napísané slovo voľnosť alebo úsmev...Vyber si podľa svojej potreby.

mamča, dalo by sa to tak asi nazvať. Možno to spustila jedna vec.. snažím sa zhlboka dýchať, snáď to prejde.

Mám tomu rozumieť,že si mala vcelku pohodový deň a pocit úzkosti prišiel bez akéhokoľvek spúšťača? Tzv.záchvatovitý stav?

mamča, moja úzkosť prišla asi z ničoho nič:-(.. cítim ju až v hrudi:-(

Akú úzkosť? Úzkostnú poruchu,úzkosť ako sprievodný jav,úzkosť ako získaný mechanizmus...??? Idem ešte umyť riady..do kuchyne :))))))))))