ahojte vsetci.ja mam 165cm\\66-67kil.pribrala som za vyse2rokov asi 14kil.a 5kil z toho lenza kratucku dobu :( pred pribratim som vahu nemusela vobec riesit.bola som chuda a jedla so hocikedy a neobmedzovala som sa.a pptom som zacala priberata co je horsie v poslednom case uz dost dlhom stale jem sladke denne i niekolko kusov.a pritom to len zhltnem nic z toho nemam.som uz zifala.bud furt chudnem:bud zdravo ze jem 5x za den a furt myslim co jem aleno myslim na diety.ale proste kvoli tomu neustalemu premyslaniu za kazdy kusyik jedla som si tym znicila nervy...furt premyslat co zjem je na nervy len sa atresovat potom to asi neni moc zdrave..takze som sa rozhodla s tym skoncit a nemyslet furt na to co moze
m a cone ale jest lachsie jedla ale nie sa stresovat ked si dam obcas rezen ci cokoladku alebo tak..proste chcem si zacvicit aspon 2x do tyzdna a jest menej tucne jedla a vecer odost lachsie jedla a vedet ze sa snazim ale nie za cenu nervov rafsej takto pomali a kludne a nie hned ze nesmie
m nic take a take a vtedy a vtedy atd...proste nechcem dopadnut jak bulimicka abo take daco lebo to stravovanie zevraj zdrave myslim to 5x za den nedovoli ani ovocie hoci krdy ani nic aj semiacka presne odvazene i jogurt len biely a presne mnozstvo.presne furt ratat kj b s t a to je zivot?nie to je trapenie!tak podme do toho spolu a pomalsie ale bez nervov a bez ratania kazdeho susta.idete?cakam na vas ja zacinsm od zajtra pridaj sa i ty! :)
Kto bude chudnut so mnou?
sloniatenko co si jedla? a co budes vecerat? ja budem vecerat dneska mozzarelu s rajcinami. ale zas am zacina boliet hrdlo, asi mi nebude chutit. a chcem si dat zasa par dni uplne surovych, citim ze to potrebujem. ale to hrdlo ma odradza. inak ako bolo v zoo? malo prsat a nakoniec to bol celkom vydareny vikend, nie?
maruska blahozelam ku zhodenym kileckam!
annika si mi urobila taku chut an grep, ze pojdem si ho kupit aj ja, ak teda najdem!
lileek dakujem :) si zlata :)
Maoam, ja idem na grepy a na ľadový šalát za chvíľu :D tak uvidím, ako úspešná budem ja v zháňaní :D. Asi je nás grepových podstatne viac ako len my dve :D
maoam ved ty si toho uz dosiahla dost teda...ako naozaj to myslim..ja myslim, ze yb sme si mohli uz teraz poriadne gratulovat a byt na seba hrde...inak odpisala som ti :)
maruska, asi si sa uvolnila a odisiel z teba nejaky balast, mozno aj dusevny/psychicky,to sa casto stava, no a potom menej jedla, viac pohybu ... logicke vsetko :D
super, velmi ti to prajem a dufam, ze ten pocit zazijem coskoro aj ja :D
maoam robim to iste ako predtym, teraz mam viac pohybu...a asi to je aj tym co som pisala v predchadzajucom prispevku
odpisala som ti :)
maoam sama nejak nechapem :D naozaj...:D v poslednej dobe ani nemam moc chut na jedlo inak..mozno to bude aj tym, ze nerozmyslam furt nad jedlom? neviem
maruska, hlavne napis, ze ako si to dala dole, no obdiv! :D
maoam uz si citam ten mail :P
woooooooooooow to si fajne dala dole, to si ako urobila a KEDY??? respect!
