Aký druh športu, je dobrý pri chudnutí?
Šport a chudnutie
Wielly
LostVanilla
choci ake kardio. Beh, turistika, bicyklovanie, skákanie cez švihadlo, tancy, bazen
nurse87
skusala som behavat ale este som sa v tom asi nenasla, neviem ci plati ze az po mesiaci poriadneho behu by som si na to zvykla.
ninah1486
ja bicyklujem
smoula
podla mna je velmi fajn cvicit s vlastnou vahou, alebo aj take typy sportov ako su HIIT, alebo crossfit.
eskii
... každý... dôležité je to, aby človeka športovanie bavilo... to je základ si myslím... lebo robiť niečo nasilu asi moc zmysel nemá...
pisticka
Podla mna hocijaky aky ta bude bavit. Je to len o tom robit ho pravidelne a poctivo.
lma633593
bicykel je skvely a paradny vies kupit tu www.cyklospeciality.sk
Limberka7
beh, bycikel, stepper, beh do schodov, rýchla chôdza, tanec, tenis, atď - záleží na tom čo ťa baví.. jednoducho nejaká areóbna činnosť plus zapojiť posilňovacie cviky - so svojou váhou doma, fitko...
