ahojte baby!!!strasne chcem schudnut...ale samej mi to nejde...neprida sa niekto??budeme sa spolu drzat nejakej diety a cvicit a pisat si vysledky...spolu nam to pojde lahsie,lebo mam kamosku,ktorej sa to podarilo pomocou netu a bab...takze niekto sa ku mne prida??zacneme kedy??a nejaka vhodna dieta??vdaka...a fakt pomozte,lebo som sa zhrozila pri pohlade na seba....
schudnime spolu...
vercaa
vercaa
noo ja viem..lenze dneska som uz nic sladke nezjedla...a jedla som tiez pravidelne...a teraz som si bola na pol hodku zabehat :))
matros
ahoj vercaa vies ked schudnes a nebudes sa dalej udrziavat tak to bude,len jojo efekt
smile_
vercaa:tie kolace si nemala zjest:D...ja ked daco take zjem taa sa neviem zbavit vycitok:DD...
smile_
no caute baby:)..ja som uz nieco skusala ale zatial ziadne zmeny:D..maam taky recept ze "zdravo a pestro":)..zacala som s tym..vela pijem(noo pokusam sa):D..a hlavne jem pravidelne..ranajky,desiata,obed,olovrant a vecera..a vecer si aj zacvicim...duafm ze to bude pomahat..a vy mate nico nove??..spolu to zvlaadneme..joou:D
vercaa
baby musim sa vam s niecim priznat...okolo siestej dosla kamoska a cesrtvo napecenymi kolacikmi...takze som si hned dva dala :(( som znechutena zo seba...ale uz nebudem nic jest...takze damy ideme na to??
tereza
luisianka,mat tak tvoju pevnu volu.vydrzim tak najviac jeden den a potom sa k tomu regalu so sladkostami vratim dvakrat
karenina
a co presne myslis tou rozcvickou? strecing alebo nieco podobne?
brittany
karenina..mne sa tiez zo zaciatku nechcelo,ale teraz nedokazem vstat bez toho aby som si dala 10minut rozcvicku..vynimkou su teda soboty a ndele :))
smejko
jasne este to som chcela.mam strasne rada cierny caj ale tento tyzden obmedzme aj cierny caj aj kavu,kofein a alkohol proste nie:-P
