Ahoj,poradi mi niekto ako sa da normalne pribrat? Dakujem
------------------------
Správna výživa, životospráva www.zdravie.sk
Ako pribrat?
toto su priznaky znizenej cinnosti SZ...
Struma (ľudovo povedané hrvoľ) môže, ale nemusí byť prítomná. Býva zvýšená únava, zvýšená citlivosť na chlad (zimomrivosť ), apatia, strata záujmov, znížená telesná a duševná výkonnosť. Koža je suchá, šupinatá, studená, cestovitá, svetložltej farby. Vlasy sú suché, lomivé, vo zvýšenej miere vypadávajú, v tvári vidíme opuch okolo očí, veľký jazyk s otlačeným zuboradím. Môže dôsjť k zvýšeniu hmotnosti, spomaleniu srdcovej frekvencie (bradykardia), prípadne zväčšenia až zlyhania srdca. Častým príznakom býva aj zápcha, u žien v reprodukčnom veku poruchy menštruačného cyklu, zvýšené riziko potratu či predčasného pôrodu, u mužov impotencia, poruchy spermatogenézy, ochabnutie a slabosť svalstva, drsný, chrapľavý hlas, ktorý sa môže chybne považovať za ochorenie hrtanu. Nastávajú aj zmeny laboratórnych parametrov (napr. cholesterolu, sodíka, krvného obrazu).
Co s toho mam ja: narušený menzes, zvysena unava, citlivost na chlad, strata zaujmov, sucha koza, vlasy suche a lomive, spomaleny srdcovy pulz a nizucky tlak... Ešte aby som nezabudla dodať mám cysty na oboch lalokoch SZ.. može to byt s toho??? :D
Pri znizenej cinnosti stitnej zlazy sa skor pribera, nie chudne. Pravdepodobne robis chybu v stravovani.
Čaute všetci, neviete náhodov niekto, ako pribrať, totižto stále jem, ale nijakú zmenu na sebe už dlhšiu dobu nepozorujem, iba na svojej váhe, čo som pribral iba zoopár kíl, Ale ani to nie je bohviečo. Ak by ste mi vedeli niekto poradiť, že čo pojedať, tak vopred dik. :D
zevraj chuda,som rada ze som ta potesila:Drozumiem ti,ze je to neprijemne ked na teba utocia koli postave,pretoze to tiez dost dobre poznam ale vies ako jednym uchom dnu,druhym von a netrapim sa nad tym:)....podla mna mas ozaj idealnu vahu a priberat 10 kg len koli tomu aby okolie stichlo ti netreba..je to tvoje telo a ak sa ty citis dobre nemas co riesit:)
Nicoll, veĺmi, veľmi, veľmi pekne ďakujem !! ani nevieš, ako si ma potešila, konečne nejaká normálna poznámka k mojej váhe ... bola som aj u lekárky, ktorá nemala výhrady k mojej postave, takže ... asi niečo na tom bude ... !! ale aj tak by som brala ešte takých 5-10 kíl .D
myslite že s acidka sa da pribrať?????
zevraj chuda,ved mas uplne super vahu ...osobne si nemyslim,ze by 57 kg pri tvojej vyske bolo malo,vobec nie ..kasli na blbe reci okolia, bola by si prekvapena kolko z tych, ktori do teba rypu ti postavu zavidia...
ahoj, ja mám 170 cm a 57-59 kg, nemožem prekročit 60 aj keby som velmi chcela!!! už nevládzem počuvat reči typu - aká si chudá a čo jedávam a podobne somariny ... preto nosievam volné veci, nemožem si obliect nič, čo by som chcela, lebo by ma ohovárali, že som anorektička, čo teda fakt nie som !!! takže už naozaj neviem, čo robit !! snád raz priberiem 30 kíl a bude po probléme !!
no a mam 155 cm