ahojte,poradi mi niekto ako mam zhodit z bruska asopn 5 cm??som chuda,len mam velke brusko:-( aj cvicim a kazdy den,ale nic... mam ist na dovolnku,no treba schudnut( v brusku) nikde inde... poradi mi niekto ako nato???dakujem
Ako schudnut z bruska?
lea
xyz
...pohyb,pohyb,pohyb....papať 5x denne malé dávky,cviky zamerané na bruško...ale všetko z mierou:-)
tara
dada ,za deň spraviš 800 brušákov?....na zadok niečo "zaručené" nepoznáš?
dada
Ludia ja som sbrucha schudla tak ze vynechavam sladkosti vyprazane jedla a pijem len cistu vodu a nejem po osmej inac vsetko ale hlavne co je brusaky kazdu hodinku skus urobit par alebo styrykrat do dna po 200 uvidis za par dny potom
simonkaaa6
mojko,ako??co??
mojko
pas importent
život
Je to veľmi dôležité..... aké bruško máme.... ???? život je o niečom inom, nie?
lea
megan,presne tak...ale co s tym:-(
megan
no ja zacinam mat stresy...ide leto a ja mam stale brusko:((( a nic nezabera...:(
izabela261
no ja najblizsich 9 mesiacov cvicit a trapit sa koli brusku nebudem som tehotna,ale budem chodit na cvicenie pre tehotne pretoze po prvom porode mi brusko ostatlo takze teraz po druhom sa ho musim definitvne zbavit.
